জায়ফল এমন একটি ঔষধি, যা বহু সমস্যায় চরম উপকারী প্রমাণিত হয়েছে। আয়ুর্বেদের মতে, জায়ফল অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যের একটি শক্ত প্রতিরোধক হিসাবে কাজ করে। হজমজনিত ব্যাধিগুলির জন্য, কার্যকর গ্যাস গঠনের বা পেট ফাঁপা হওয়ার মতো সমস্যার চিকিৎসার জন্য, ২ চামচ জায়ফল পাউডার এবং এক চতুর্থ চামচ আদা গুঁড়ো মিশ্রণ তৈরি করুন। খাওয়ার অল্প সময় আগে, ১/৮ চামচ গুঁড়ো হালকা গরম জল দিয়ে নিন। তিন থেকে চারটি ছোট এলাচ, শুকনু আদা গুঁড়ো এবং এক চিমটি জায়ফল দিয়ে ভেষজ চা পান করা উপকারী। ডায়রিয়ার নিরাময়ে এক চামচ পোস্ত বীজ, ২ টেবিল চামচ চিনি, ১/২ চামচ এলাচ এবং জায়ফল মিশিয়ে সেদ্ধ করে নিন। প্রতি ২ ঘন্টা এক চামচ রেডি পাউডার ব্যবহার করুন। বমিভাব এবং বদহজমের ক্ষেত্রে এক চামচ মধুতে তিন থেকে চার ফোঁটা জায়ফলের তেল মিশিয়ে খেলে উপকার পাওয়া যায়।
কাশি এবং সর্দি উপশম করতে উপকারী। এটি ঠান্ডা নিরাময়ের দীর্ঘস্থায়ী চিকিৎসা। ১ কাপ গরম জলে ১/৪ চামচ জায়ফল পান করা বা চা বানানো উপকারী।
এই সাবধানতা অবলম্বন করুন -
উষ্ণ প্রকৃতির কারণে সীমিত সংখ্যায় জায়ফল ব্যবহার করা ভাল। এর অতিরিক্ত ব্যবহার ঘনত্বের ঘাটতি এবং ইলেশনের মতো সমস্যার দিকে পরিচালিত করে। এর ব্যবহারের ফলে পেটে ব্যথা, বমি বমি ভাব বা উদ্বেগ হতে পারে। এর অতিরিক্ত ব্যবহার অ্যালার্জি, হাঁপানি, কোমা জাতীয় মারাত্মক সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
No comments:
Post a Comment