মহিলাদের স্বমেহনের ফলে পাওয়া কয়েকটি আশ্চর্য রকমের উপকারীতা

মিলনের অভাব, অংশীদারের সাথে দুর্বল সম্পর্ক এবং আত্মবিশ্বাসের অভাব এমন কিছু বিষয় যা মহিলাদের অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করে। লাইফস্টাইল কোচ লুস কৌতিনহোর মতে, যে মহিলার জীবনে এই তিনটি বিষয় অভাব রয়েছে সে নিজেকে নিয়ে ভাল চিন্তা করে না। এই ওজন বৃদ্ধির কারণে অনেক সময় দ্রুত ওজন হ্রাস করার মতো সমস্যা দেখা দেয়। তার সাম্প্রতিক ফেসবুক পোস্টে তিনি মহিলাদের মধ্যে স্বমেহনের ভূমিকা এবং এর স্বাস্থ্যগত সুবিধার কথা বলেছেন। তাঁর মতে, সন্তুষ্ট হওয়া বা মিলনের সুখপ্রাপ্তি না হওয়া কোনও ব্যক্তির স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে।

তাঁর একটি পোস্টে তিনি লিখেছেন যে বেশিরভাগ মহিলা যৌন সম্পর্কে কথা বলতে লজ্জা পান। তারা তাদের যৌন অভিজ্ঞতা এবং সমস্যাগুলি নিয়ে কথা বলতে দ্বিধা বোধ করেন। এমন হাজার হাজার মহিলা আছেন যারা কেবল তাদের মিলনের সমস্যা নিয়েই হাঁটছেন এবং এ নিয়ে কথা বলেন না। 

মিলনজীবন বা মিলন জীবনে সন্তুষ্টি না থাকার কারণে একজন আবেগময় এবং শারীরিকভাবে অসুস্থ বোধ করতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে হস্তমৈথুন নিজেকে সন্তুষ্ট করার জন্য একটি ভাল বিকল্প হতে পারে।

 কেন স্বমেহন মহিলাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ?

লাইফস্টাইল কোচের মতে স্বমেহন একটি প্রাকৃতিক, আনন্দময় এবং স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপ। তিনি জোর দিয়েছিলেন যে স্বমেহন এবং এটি যে তৃপ্তি দেয় তা সবার জন্য স্বাভাবিক এবং প্রয়োজনীয়। এতে মহিলারাও সমান অংশীদার। তাহলে আসুন হস্তমৈথুনের সুবিধাগুলি সম্পর্কে একবার দেখে নেওয়া যাক - 

১.মিলন উত্তেজনা দূর করার জন্য স্বমেহন একটি ভাল বিকল্প।

২. মিলনজীবন বা সহবাস একটি শ্রদ্ধা, সুন্দর এবং পরিপূর্ণতার অভিজ্ঞতা সহ, স্বমেহন যৌনজীবনে যারা এই সমস্ত বিষয় থেকে দূরে আছেন তাদের জন্য প্লেজার পাওয়ার উপায় হতে পারে ।

৩. স্বমেহন মহিলাদেরকে অর্গাজম (অরগাজম)  পেতে সহায়তা করে। প্রচণ্ড উত্তেজনা পাওয়া মেজাজ ঠিক রাখে।

৪. স্বমেহন হ'ল মানুষকে হতাশার হাত থেকে বাঁচাতে পারে। যৌন জীবনে মানসিক চাপ এবং অসন্তুষ্টি হতাশাকে উৎসাহিত করতে পারে।

৫. স্বমেহন মহিলাদের ঘুমের ব্যাধি থেকেও মুক্তি দিতে পারে। অক্সিটোসিন মন এবং দেহকে রিলে করতে সহায়তা করে এবং নিদ্রাগত ঘুম পেতেও সহায়তা করতে পারে।

৬. স্বমেহন মহিলাদের ঋতুস্রাব বা পিরিয়ড চক্রের অসুবিধাগুলি অনুভব করার জন্যও উপকারী প্রমাণ করতে পারে। আত্মতৃপ্তি বা প্রচণ্ড উত্তেজনা জরায়ু সংকোচনের দিকে পরিচালিত করে, যা ঋতুস্রাবের সময় রক্ত ​​সঞ্চালন এবং বাধা বা পিরিয়ডের সময় ব্যথা উপশম করতে সহায়ক হতে পারে।

৭. নিজেকে সন্তুষ্ট করার এই ক্রিয়া আপনাকে আপনার শরীরকে ভালবাসতে শেখাতে পারে। এটি আপনাকে আপনার দেহের সাথে আরও আত্মবিশ্বাসী এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারে। 

৮.এটি আপনার হার্টের হার বাড়ায়, ত্বককে আরও চকচকে করে তোলে এবং কখনও কখনও মিলন অঙ্গগুলির রক্ত ​​প্রবাহও ফোলাভাবের সাথে বাড়তে পারে। প্রচণ্ড উত্তেজনা চলাকালীন, যোনি, জরায়ু এবং সজ্জার পেশীগুলি রিলে হয়।  

এই সমস্ত কিছুর পিছনে একটি মাত্র বিষয় রয়েছে, আপনি যদি নিজের ক্রিয়া সম্পর্কে বিব্রত হন বা কিছু ভুল মনে করেন তবে আজ থেকে খারাপ ভাবনা বন্ধ করুন। এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য উপকার করে। যৌন স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল প্রমাণিত হবে।