হাইপোম্যানিয়া কি? জানুন এর লক্ষণ সম্পর্কে

শারীরিকভাবে সুস্থ দেহের চেয়ে বেশি কিছু নয়; সুস্থ ব্যক্তির মনও সুস্থ থাকতে হবে। বাইপোলার ডিসঅর্ডারের মতো সাইকোসিস সম্পর্কিত যে কোনও অসুস্থতা গুরুতর এবং এর জন্য বিশেষ যত্নের প্রয়োজন কারণ বেশিরভাগ লোক সাইকোসিসকে হিংসা, উত্তেজনা এবং অস্বস্তিকর লিঙ্গের মতো গুরুতর আচরণগত বিচ্যুতিগুলির সাথে যুক্ত একটি রোগ বলে মনে করে। অন্যদিকে, সাইকিয়াট্রিতে ভুগছেন বেশিরভাগ লোকেরা অন্য সাধারণ মানুষের মতো আচরণ করেন এবং দেখতে একইরকম হন।

বাইপোলার ডিসঅর্ডার কেন বিপজ্জনক?

পরিসংখ্যান দেখায় যে বাইপোলার ব্যাধি বিশ্বব্যাপী প্রায় ২.৭% প্রভাবিত করে। এই রোগটিকে 'মুড ডিসঅর্ডার' হিসাবে বিবেচনা করা হয়। যেখানে বাইপোলার ডিসঅর্ডার বিভিন্ন পর্যায়ে বিভিন্ন উপায়ে নিজেকে উপস্থাপন করতে পারে। বাইপোলার ডিসঅর্ডার হ'ল এক ধরণের মেজাজ ডিসঅর্ডার, যা ম্যানিয়া এবং হাইপোম্যানিয়া হিসাবে বোঝা যায়। এই উভয় সমস্যা দিন কয়েক মাস হতে পারে। একজন ব্যক্তির মেজাজ বারবার পরিবর্তিত হতে পারে, সে শক্তিতে পূর্ণ বোধ করতে পারে। এই সময়ে, লোকেরা সারা দিন এবং রাত জুড়ে প্রচুর কাজ করে তবে ক্লান্ত হয় না। রোগীর এই প্রকৃতি দীর্ঘ সময় ধরে চলতে পারে। আপনার আচরণের পরিবর্তনগুলি হাইপোমানিকও হতে পারে, এতে ব্যক্তি কম শক্তি নিয়ে হতাশাগ্রস্ত হতে পারে। নিদ্রাহীনতা এবং কিছুই না করাই দ্বিবিস্তর ব্যাধি সম্পর্কিত একটি লক্ষণ হতে পারে।

হাইপোম্যানিয়া কী?

হাইপোম্যানিয়া হ'ল মনস্তাত্ত্বিক শব্দ যা ম্যানিয়ার মতো একই মানসিক অবস্থার বর্ণনা দিতে ব্যবহৃত হয় তবে এর কারণটি অস্পষ্ট। বিরক্তিকরতা এবং আগ্রাসন, চরম এবং তীব্র আনন্দের অনুভূতি, অতিরিক্ত আত্মবিশ্বাস, চিন্তাভাবনা না করে অতিরিক্ত কাজ করা, আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে তোলে, নিদ্রাহীন, কথাবার্তা ও দ্রুত হওয়া সত্ত্বেও সতেজ বোধ করা। এছাড়াও চিন্তা-শক্তি, ঘনত্বের অভাব, সহজেই বিক্ষিপ্ত এবং নেশার প্রতি আরও ঝুঁকিতে পূর্ণ বোধ করা।

হাইপোম্যানিয়ার কারণগুলি কী?

মস্তিস্কের সেরোটোনিন, ডোপামিন এবং নিউরোটেনসিন হরমোনগুলির অত্যধিক বৃদ্ধি এবং জেনেটিক কারণগুলির প্রধান কারণগুলি  যদি পরিবারের কোনও সদস্যের দ্বিবিবাহজনিত ব্যাধি থাকে তবে হাইপোম্যানিয়া হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। এ ছাড়া উচ্চ মাত্রার স্ট্রেস, ঘুমের অভাব, স্টেরয়েডের ব্যবহার, ওষুধের উচ্চ মাত্রায় গ্রহণ বা অ্যালকোহল এর কারণ হতে পারে।

সচেতন হওয়ার লক্ষণ কী?

যদিও মেজাজ পর্বটি ঐচ্ছিক এবং সাধারণত অস্থায়ী, আত্মঘাতী চিন্তা দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে। সুতরাং, যদি এর লক্ষণগুলি যথাসময়ে চিহ্নিত করা হয় তবে তার জীবন বাঁচানো যায়।

- ঝুঁকিপূর্ণ অভিজ্ঞতা আছে।

- ড্রাগ বা অ্যালকোহল অতিরিক্ত ব্যবহার

- খিটখিটে হয়ে ওঠা

- লোক দেখা বন্ধ করুন

- চরম দু:খ, এবং স্ব-সম্মানের স্বচ্ছন্দতার সময়কাল পেরিয়ে যাওয়া

- চিন্তা করে কিছু করা

- ঘনিষ্ঠ বন্ধুর মৃত্যু বা একটি বিশেষ সম্পর্ক ভেঙে যাওয়া

- জীবনের শেষ হতে চায় এমন বিষয়গুলিতে স্পষ্ট হয়ে উঠতে

- ওষুধ খাবেন না।