মরশুম যাই হোক না কেন, শিশুরা সর্দি এবং কাশির শিকার হয়। যার কারণে পিতামাতাসহ পরিবারের সকল সদস্যকে সমস্যায় পড়তে হয়। সর্দি, বা কাশি শিশুদের মধ্যে নতুন নয়। এর মতো ছোটখাটো অসুস্থতা দ্রুত বাচ্চাদের ধরা দেয়। আপনি যদি শিশুদের সমস্যা নিয়েও উদ্বিগ্ন হন তবে সাধারণ ঘরোয়া প্রতিকারগুলি আপনার পক্ষে অনুকূল প্রমাণ করতে পারে।
১.মধু
মধু অনেক রোগের জন্য উপকারী। কাশি এবং গলা ফোলাতে এর ব্যবহার উপকারী। এক চামচ লেবুর রস দু'চামচ মধু মিশিয়ে মিশ্রণ করুন। এর পরে, শিশুদের দিনে ২-৩ বার খাওয়ান। গরম উষ্ণ দুধে মিশিয়ে মধুও খাওয়ানো যায়। এক গ্লাস উষ্ণ দুধে কিছু পরিমাণ মধু যোগ করুন এবং এটি শিশুদেরকে দিন। মনে রাখবেন যে এক বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের মধু না দেওয়ার চেষ্টা করুন।
২.চিকেন স্যুপ
এক বছরেরও বেশি বয়সী বাচ্চাদের চিকেন স্যুপ দেওয়া যেতে পারে। কাশি এবং সর্দিতে এর ব্যবহার উপকারী প্রমাণিত হবে। বাচ্চাদের কাশি থেকে বাঁচাতেও এটি কার্যকর। স্যুপ বাড়িতেও তৈরি করা যায়। মুরগির পাশাপাশি সবজি যোগ করে স্যুপ তৈরি করা যায়। এর জন্য শাক, গাজর, বিট জাতীয় শাকসবজি অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে। বাচ্চাদের দিনে ২-৩ বার স্যুপ পান করতে দিন। এইভাবে, সহজ এবং অর্থনৈতিক ব্যবস্থার মাধ্যমে, আপনি সমস্যা এড়াতে এবং আপনার ছেলেদেরও সুরক্ষিত রাখতে পারেন।
No comments:
Post a Comment