ব্যক্তিত্ব সবাইকে আলাদা করে তোলে। এটি মানুষের পরিচয় তৈরি করে। আমাদের আচরণের স্টাইল, জিনিসগুলিতে আমরা কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাই, কীভাবে আমরা আমাদের চিন্তাভাবনা, অনুভূতি এবং সম্পর্কগুলি খেলি তা আমাদের ব্যক্তিত্বের অংশ। এমন পরিস্থিতিতে যদি আপনার আলাদা ব্যক্তিত্ব থাকে, আপনি ছোট ছোট বিষয়গুলিতে অদ্ভুত আচরণ করেন, আলাপে রাগান্বিত হন, তবে আপনার ব্যক্তিত্ব সম্পর্কিত সমস্যা থাকতে পারে।
আসুন কীভাবে ব্যক্তিত্বের বিষয়টি বের করতে হয় তা আপনারা জেনে নিন:
আপনার পদক্ষেপগুলি দেখায় যে আপনি কতটা দুর্বল বোধ করছেন।
করণীয়গুলির একটি তালিকা তৈরি করুন
নিজের সাথে কথা বলুন
সবকিছু নিয়ে হতাশ হওয়া
প্রকাশ্যে তর্ক করুন
আপনার ফোনের আসক্তিটি আপনার সংবেদনশীল স্থিতিশীলতা প্রকাশ করতে পারে।
আপনার কথা বলার পাশাপাশি আপনার ব্যক্তিত্বকে উন্নত করার জন্য অন্যকে শোনার অভ্যাস করুন। নিজেকে সর্বদা সঠিক প্রমাণ করার জেদ এড়ান। একই সাথে মানুষের চোখে চোখ রেখে কথা বলার চেষ্টা করুন। পরিবেশ না ভেবে এবং জেনে আপনার মতামত দেওয়া থেকে বিরত থাকুন।
সিজোফ্রেনিয়া: কারণগুলি এবং লক্ষণগুলি যা জানা গুরুত্বপূর্ণ
আপনার ব্যক্তিত্ব আপনার চিন্তা, অনুভূতি এবং আচরণের সংমিশ্রণ যা আপনাকে ভিড়ের মধ্যে একটি আলাদা পরিচয় তৈরি করতে সহায়তা করে। আপনার শৈশব অভ্যাস, পার্শ্ববর্তী পরিবেশ, ঘটনা এবং জেনেটিক প্রভাবগুলিও আপনার ব্যক্তিত্বকে প্রভাবিত করতে পারে।
ব্যক্তিত্বের বিষয়গুলি দ্বারা বিরক্ত কোনও ব্যক্তি মনোযোগ পেতে, চাপে পড়তে বা হতাশায় পড়ার জন্য অ্যালকোহলে ফিরে যেতে পারে।
No comments:
Post a Comment