একাকীত্ব ততটাই ক্ষতিকর, যতটা স্থুলতা আর ধূমপান: গবেষণা

একটি নতুন গবেষণা সমীক্ষায় দেখা গেছে যে নিঃসঙ্গতা স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত বিপজ্জনক। গবেষকরা বলছেন, এতে আয়ু কমে যায়। গবেষণায় দেখা গেছে যে নিঃসঙ্গতা স্বাস্থ্যের পক্ষে ততটাই ভয়ঙ্কর, যতটা স্থুলতা আর ধূমপান।

এই গবেষণাটি ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের সান দিয়েগো স্কুল অফ মেডিসিনের গবেষকরা করেছিলেন। গবেষণাটি 'এজিং অ্যান্ড মেন্টাল হেলথ' জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে। এই গবেষণায় দেখা গেছে যে বাড়ন্ত বয়সে যে সব লোকেরা একাকী বোধ করেন এবং লোকেদের থেকে বিচ্ছিন্নভাবে নিঃসঙ্গ জীবনযাপন করতে ভালোবাসেন তারা মারণাত্মক রোগে বেশি ভোগেন।


ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের সান দিয়েগো স্কুল অফ মেডিসিনের সাইকিয়াট্রি বিভাগের গবেষক ফেলো, এল.জে.আলেজান্দ্র পার্দেস বলেছেন যে কিছু লোক তাদের পরিবারের সদস্য, জীবনসাথী এবং বন্ধু-বান্ধবদের মৃত্যুকে একাকীত্বের বড় কারণ বলেছেন। একই সময়ে কিছু লোক বলেছেন যে বৃদ্ধ হওয়ার পরে, নতুন বন্ধু তৈরি করা কঠিন হয়ে পরে। গবেষকরা বলেছেন যে, প্রায়শই বয়স্ক ব্যক্তিরা এই সমস্যাটির সাথে লড়াই করে থাকেন, তবে এই জাতীয় যুবকদের সংখ্যা ও কম নয় যারা এই সমস্যার সম্মুখীন।

গবেষকরা বলেছেন যে, এই সমস্যার শিকার মানুষের সামনে জীবনের লক্ষ্যহীনতার প্রশ্নটিই মূল রূপে সামনে আসে। একই সাথে, অনেকের কারও সাথে কোনও সংযোগ অনুভব হয় না। তাদের মধ্যে উৎসাহ এবং আশার অভাব দেখা দেয় এবং তারা মনে করতে থাকেন, কোন কিছুর উপরেই তাদের আর নিয়ন্ত্রণ নেই।

গবেষকরা যাদের ওপর গবেষনা করেছেন তাদের মধ্যে বৌদ্ধিকতা, সহানুভূতি এবং এই জাতীয় অন্যান্য বিষয়গুলি আবিষ্কার করেন যা থেকে একাকিত্বের ভাবনা দূর হতে পারে। এই গবেষণার জন্য, গবেষকরা ৬৭-৯২ বছর বয়সী ৩০ জন ব্যক্তির এবং তাদের শারীরিক, মানসিক এবং সজ্ঞানাত্মক ক্ষমতার মূল্যায়ন করেছেন।

এই গবেষণা সমীক্ষার লেখকেরা হলেন সান দিয়েগো স্কুল অফ মেডিসিনের সুপরিচিত মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এবং নিউরো বিজ্ঞানের ভারতের সুপরিচিত অধ্যাপক দিলীপ বী জেস্টে বলেছেন যে, এই গবেষণায় আমরা বয়স্ক ব্যক্তিদের একাকীত্বের সাথে সংযুক্ত হয়েছি এবং তাদের সম্পর্কে জানার চেষ্টা করেছি। এটি দেখিয়েছিল যে যারা অধিক বয়স্ক হয়ে উঠেছেন তাদের পরিবারের উচিৎ সবসময় তাদের সাথে থাকা ।  একাকীত্ব  তাদের জীবন শক্তিকে শেষ করে দেয়।