মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে সাম্প্রতিক সময়ে অত্যন্ত আন্তরিকতার সাথে কথা বলা হচ্ছে। এর চেয়ে বেশি আগে দ্রুত গতিতে জীবন যাপনকারী ব্যক্তিদের সাথে, নিয়মিত, মানসিক স্বাস্থ্যের উপর একটি বর্তমান মহামারী, ব্যক্তিগত এবং পেশাদার দায়বদ্ধতা প্রায়শই উপেক্ষিত হয়ে পড়ে। যে কারণে লোকেরা কীভাবে আরও বেশি ভাল জীবনযাপন করতে পারে এবং তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি না হয়, তা নিশ্চিত করার জন্য তারা আরও কী কী করতে পারেন সে সম্পর্কে কিছুটা অন্তর্দৃষ্টি দেওয়ার জন্য অসংখ্য গবেষণা পরিচালিত হয়।
সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় পাওয়া গেছে, এটি বিশ্বাস করা হয় যে জলাশয়ের কাছাকাছি সংক্ষিপ্ত এবং ঘন ঘন হাঁটা - যেমন সৈকত, হ্রদ, নদী, মহাসাগর বা এমনকি ঝর্ণা - কোনও ব্যক্তিকে মানসিকভাবে উপকৃত করতে পারে। সমীক্ষাটির নেতৃত্বে গ্লোবাল হেলথের জন্য বার্সেলোনা ইনস্টিটিউট (আইএসগ্লোবাল) এবং ব্লুহেলথ প্রকল্পের মধ্যে পরিচালিত হয়েছিল এবং পরিবেশে প্রকাশিত হয়েছিল।
No comments:
Post a Comment