বাদাম কাহওয়া; ইমিউনিটি বর্ধক একটি বিশেষ পানীয়

চা বনাম কফির মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী লড়াইয়ে, ইতিমধ্যে অনেক লোক পক্ষ বেছে নিয়েছেন। কিছু এখনও অন্বেষণ করছেন এবং কিছু তাদের আনুগত্য সম্পর্কে এতটা সোচ্চার নয় কারণ তারা কেবল উভয় বিশ্বের সেরা উপভোগ করতে পছন্দ করেন। আমরা সম্ভবত তৃতীয় বিভাগে পড়ি; যাই হোক, যখন চারপাশে এক কাপ গরম কাহওয়া থাকে, তখন আমাদের কাছে এই মুহুর্তে বিভ্রান্ত করতে পারে এমন আরও কিছু নেই।


কাহওয়া যেমন আপনি জানেন যে, কাশ্মীরের একটি গরম চা। সুগন্ধিযুক্ত এই চা গ্রিন টি সহ সবরকম মশলা, জাফরান এবং বাদামের একটি হোস্ট দিয়ে তৈরি  করা হয়। উষ্ণ পানীয়টি প্রায়শই উত্তরের দীর্ঘ শীতকালীন মাস ধরে বেঁচে থাকার জন্য সেরা সহায়ক, তবে চা প্রেমীরা কেবল যখনই পারেন পানীয়টি তৈরি করতে পছন্দই করেন না, সাথে এটিতে তাদের নিজস্ব স্পিনও দেন। কাহওয়া একটি বিশেষ ধরণের কাশ্মীরি গ্রিন টি দিয়ে তৈরি, তাই এটি আপনার নিয়মিত ব্যবহৃত চা-পাতা দিয়ে বানানোর চেষ্টা করবেন না - নিকটতম বিকল্পটি আপনার পছন্দের যে কোনও ব্র্যান্ডের গ্রিন টি ব্যাগ হতে পারে।

দেশের অনেক জায়গায় বাতাসের নিপ তীব্র হওয়ার সাথে সাথে ফোকাসটি আবারও অনাক্রম্যতায় স্থানান্তরিত হয়। মরসুম পরিবর্তন প্রায়শই আমাদের শরীরকে রোগ এবং সংক্রমণের জন্য আরও সংবেদনশীল করে তোলে এবং আমাদের ফিট ও কল্পিত থাকার বিষয়টি নিশ্চিত করার জন্য আমাদের অবশ্যই সমস্ত সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। বিশেষজ্ঞদের মতে ভেষজ চা এবং ইনফিউজড চায়ের মতো গরম পানীয়গুলি কিছুটা হলেও অনাক্রম্যতা, ডিক্লোগ নাক এবং ঠান্ডা ও কাশি প্রশমিত করতে সহায়তা করতে পারে। তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনি ওষুধ বন্ধ করে এই পানীয়গুলিতে সম্পূর্ণ নির্ভর করবেন।

কাহওয়া সর্বদা গরম খাওয়া হয়, যা নাক এবং গলার শান্ত স্ফীত আস্তরণ রাখতে সহায়তা করতে পারে এবং কিছু ক্ষেত্রে অনুনাসিক ভিড় থেকে মুক্তি দেয়।


এই বাদাম কাহওয়া এই মুহুর্তে আপনার ডায়েটে একটি ভাল সংযোজন হিসাবে প্রমাণিত হতে পারে। এটি বাড়ীতে তৈরি করা খুব সহজ এবং এটি কাঠবাদামের অতিরিক্ত গুণের সাথে আসে। বাদাম অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন ই, আয়রন এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ হয়। চায়ে ব্যবহৃত অন্যান্য অনাক্রম্যতা বৃদ্ধির মশলা হ'ল লবঙ্গ, দারুচিনি, এলাচ এবং জাফরান। চায়ে প্রাকৃতিক মিষ্টি হিসাবে মধু ব্যবহার করা হয়। অবিচ্ছিন্নতার জন্য, মধু অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্যযুক্ত। যে কারণে বাচ্চাদের তাদের অনাক্রম্যতা জোরদার করার জন্য প্রতিদিন এক চামচ মধু দেওয়া ভারতে একটি সাধারণ অনুশীলন।