চুল বৃদ্ধির জন্য একটি আদর্শ ঘরোয়া উপায় খুঁজছেন? আমলা এমন উপাদান যা আপনাকে এক্ষেত্রে সাহায্য করতে পারে। এই ভোজ্য ফলটিতে ভিটামিন সি, গ্যালালিক অ্যাসিড, ফ্ল্যাভোনয়েডস ইত্যাদি পূর্ণ থাকে, যা চুলের বৃদ্ধি এবং এর গঠনের জন্য ভাল বলে বিবেচিত হয়। আমলা খুশকি রোধ করে এবং চুলের মান উন্নত করতেও সহায়তা করে।
এই ফলের মধ্যে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ফ্রি র্যাডিকেলগুলিকে দূর করে দেয়, যা চুলের ক্ষতি, চুল পাকিয়ে যাওয়া এবং অকাল বয়সের এক চূড়ান্ত কারণ হিসাবে জারণ চাপ সৃষ্টি করে। আমলায় ট্যানিন রয়েছে যা আপনার চুল ফটোডেজ থেকে রক্ষা করে। আমলার প্রতিদিনের ব্যবহার আপনার চুলের ফলিকালগুলিকে শক্তিশালী করতে এবং চুল পাতলা হওয়া থেকে রক্ষা করতে পারে। এছাড়াও এতে উপস্থিত ক্যালসিয়াম স্বাস্থ্যকর চুলের বৃদ্ধি ঘটায়। চুলের বৃদ্ধির জন্য আমলা কীভাবে ব্যবহৃত হয় তা এখানে উল্লেখ করা হল--
আমলা এবং নারকেল তেল
একটি বাটিতে ২ টেবিল চামচ নারকেল তেল এবং ১ টেবিল চামচ জলপাই তেল একত্রিত করুন। এগুলি গরম করুন এবং তারপরে এতে ২ চা চামচ আমলা গুঁড়ো দিন। এবার, মিশ্রণটি ঠান্ডা হতে দিন। মসলিনের কাপড় ব্যবহার করে তেল ছেঁকে আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলে লাগান। প্রায় ১৫ মিনিটের জন্য ম্যাসেজ করুন এবং তারপরে তেল কমপক্ষে ৩০ মিনিটের জন্য রেখে দিন। তারপরে, সালফেট-মুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করে ধুয়ে ফেলুন। এই মিশ্রণে উপস্থিত নারকেল তেল চুল পড়া এবং চুলের আগা ফেটে যাওয়া দূর করতে পারে। এছাড়াও, এটি চুলের রঙ উন্নত করতে এবং চুলের ক্ষতি কমাতে পারে।
আমলা ও শিকাকাই
একটি বাটি নিন এবং এতে ২ টেবিল চামচ আমলা গুঁড়ো, ২ টেবিল চামচ শিকাকাই গুঁড়ো এবং ৪ টেবিল চামচ জল মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন। এই মাস্কটি আপনার চুল এবং মাথার ত্বকে লাগান। এখন একটি শাওয়ার ক্যাপ ব্যবহার করে আপনার মাথাটি ঢেকে রাখুন এবং ৪০ মিনিট অপেক্ষা করুন। তারপরে, এটি ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আপনি শ্যাম্পুর ব্যবহার এড়িয়ে যেতে পারেন কারণ শিকাকাইয়ের ক্লিনিজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি চুলের গোঁড়া এবং চুলের ঘনত্বকেও শক্তিশালী করে।
আমলা গুঁড়ো এবং ডিম
একটি বাটিতে ২ টি সম্পূর্ণ ডিম বিট করুন এবং তারপরে এতে আমলা গুঁড়ো দিন। পেস্ট মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত ভাল করে মেশান। এবার এটি আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলে লাগান। এটি প্রায় ১ ঘন্টা রেখে দিন এবং তারপর এটি ঠান্ডা জলে ধুয়ে নিন। এই হেয়ার মাস্কটি সপ্তাহে একবার প্রয়োগ করা আপনাকে প্রয়োজনীয় ফলাফল দিতে পারে। ডিম প্রোটিনে পূর্ণ থাকে এবং এ কারণেই এটি চুলের বৃদ্ধির সাথে যুক্ত।
No comments:
Post a Comment