এই সময়ে বাড়িতে থাকার কারণে ত্বকের আরও ভাল যত্ন নেওয়া যেতে পারে তবে তাপ বারছে । গ্রীষ্মে ত্বকের যত্ন নেওয়া খুব জরুরি। বাড়িতে থাকা অবস্থায়ও ত্বককে হাইড্রেটেড রাখা জরুরি বলে মনে করা হয়। আসলে, দীর্ঘ সময় বাড়িতে থাকার কারণে আপনি শ্বাসরুদ্ধকর বোধ করেন, এমন পরিস্থিতিতে ত্বককে হাইড্রেটেড না রাখার সমস্যা হয়। আজ আমরা আপনাকে একই সমস্যার সমাধান বলতে যাচ্ছি। বিশেষ বিষয়টি হল এই সমাধানগুলি বাজারে কিছু ব্যয়বহুল পণ্য নয়, তবে কিছু ঘরোয়া প্রতিকার। আমরা আপনাকে এমন পাঁচটি ঘরোয়া প্রতিকার সম্পর্কে বলতে যাচ্ছি, যার সাহায্যে আপনি ঘরে ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে সক্ষম হবেন।
সেই পাঁচটি ঘরোয়া প্রতিকার সম্পর্কে জানুন ...
1. জল খুবই গুরুত্বপূর্ণ
আপনার যদি বাড়ি থেকে পর্যাপ্ত শক্তি প্রয়োজন হয় তবে সঠিক পরিমাণে জল গ্রহণ করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যত বেশি জল পান করবেন ততই ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে সক্ষম হবেন।
2. ময়শ্চারাইজার
আপনার যদি মনে হয় যে সর্দি কাটানোর পরে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার বন্ধ করা সঠিক, তবে এটি একটি ভুল সিদ্ধান্ত হতে পারে। আসলে, এই মুহুর্তে আবহাওয়াটি একটু ঠান্ডা এবং উত্তপ্ত চলছে। তাই গ্রীষ্মের জন্য তৈরি এমন ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। এটি ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে এবং এর সাথে সম্পর্কিত অনেক সমস্যা দূর করতে সহায়তা করবে।
৩. টোনারগুলি উপকারী
আপনি যদি গ্রীষ্মে ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে চান তবে টোনার আপনাকে এতে অনেক সহায়তা করতে পারে। এর জন্য, আপনি যখনই মুখ ধোবেন সাথে ফেসওয়াস ব্যবহার করবেন, তারপরে অবশ্যই টোনার ব্যবহার করতে হবে।
4. ফল খেতে ভুলবেন না
গ্রীষ্মে স্বাস্থ্যকর থাকার জন্য ফলগুলি খুব উপকারী। তাদের রসগুলি আপনাকে ভিতরে থেকে স্বাস্থ্যকর রাখে, তবে তাদের মুখের প্যাকগুলি বাইরে থেকে ত্বকে উপকার করে। তাই গ্রীষ্মে তরমুজ, কলা, আঙ্গুর এবং ডালিমের মতো ফল একটানা খাবেন। বিশেষ বিষয় হ'ল আপনি সেগুলি থেকে ভিটামিন এ, সি এবং বি পান।
৫. প্রাকৃতিক জেলগুলি খুব গুরুত্বপূর্ণ
এটি সত্য যে গ্রীষ্মে মুখে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করার সময় এটি অদ্ভুত বলে মনে হতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে প্রাকৃতিক জেল ব্যবহার এই ঘাটতি কাটিয়ে উঠতে পারে। আমরা অ্যালোভেরার কথা বলছি যা বিভিন্নভাবে ত্বকের জন্য উপকারী। আপনি এতে মধু এবং নারকেল তেল মিশিয়ে একটি ফেসপ্যাক তৈরি করতে পারেন যা ত্বকের জন্য খুব উপকারী বলে প্রমাণিত হবে।
No comments:
Post a Comment