প্রায় সব অফিস বন্ধ ঘোষণা করা হলেও কিছু পেশার লোককে বাইরে বেরোতেই হচ্ছে। চিকিৎসক, পুলিশ আর সাংবাদিকদের মতো অনেকেই ছুটির এই সময়েও ব্যস্ত সময় পার করছেন।
এছাড়াও বাড়ীর বাজার বা জরুরি প্রয়োজনেও অনেককে বের হতে হচ্ছে। তাই করোনার থেকে বাঁচতে এসময় সাবধানতা ও বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ মেনে চলার বিকল্প নেই।
ডা. জয়দীপ ঘোষ বলেন,
বারবার সাবান জল দিয়ে হাত ধুয়ে ফেলুন।
২০ সেকেন্ড ধরে হাত ধুতে হবে, আর হাতে সাবান লাগানোর পর খেয়াল করে জলের কল বন্ধ রাখুন।
বাইরে যেতে যারা নিজেদের গাড়ি ব্যবহার করছেন, তারা কিছুটা কম ঝুঁকিতে রয়েছেন। তবে গাড়ির দরজা ও সিট নিয়মিত পরিষ্কার রাখতে হবে।
বাইরে থাকার সময় নাকে, মুখে বা চোখে অপরিষ্কার হাত দেবেন না। জানেন তো এই পথেই ভাইরাস শরীরে প্রবেশ করে।
সব সময় সঙ্গে হ্যান্ড স্যানিটাইজার রাখুন।
পাবলিক বা ভাড়া গাড়িতে উঠলে দরজা বন্ধ করা ও খোলার পর অবশ্যই হাতে স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন।
বাজার করতে, অফিসে ডেস্কে বসতে বা কারও সঙ্গে কথা বলার সময়ও এক মিটার দূরত্ব বজায় রাখুন।
অপ্রয়োজনে বাইরে ঘোরাফেরা করা যাবে না।
ঘরে ফিরে বাইরের পোশাক পরিবর্তন করে নিন, সাবান জল দিয়ে আবার খুব ভালো করে হাত ধুয়ে নিন।
No comments:
Post a Comment