বিশ্বে এখন বড় আতঙ্কের নাম করোনাভাইরাস। চীনের উহার প্রদেশ থেকে ছড়িয়ে এখন পর্যন্ত ৭০ দেশে ছড়িয়ে পড়েছে এই প্রাণঘাতী করোনাভাইরাস। এ রোগে আক্রান্ত হয়ে এখন পর্যন্ত তিন হাজারের বেশি মানুষের মৃত্যু হয়েছে। আর আক্রান্ত হয়েছেন প্রায় এক লাখের বেশি মানুষ।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা করোনাভাইরাস সম্পর্কে সতর্কতাও জারি করেছে। খালি চোখে না দেখা করোনাভাইরাসটি ইলেক্ট্রন মাইক্রোস্কোপের মাধ্যমে দেখতে হয়।
ভাইরাসটি শক্তিশালী হলেও সেটিকে প্রতিরোধ করা সম্ভব বলে জানিয়েছে জাতিসংঘ। এ থেকে বাঁচতে সংগঠনটি পরামর্শও দিয়েছে। এমন পরিস্থিতিতে কারোনার আক্রমণ থেকে বাঁচা এবং ছড়িয়ে পড়া প্রতিরোধ করার জন্য প্রতিদিনের জরুরি স্বাস্থ্যগত অভ্যাসগুলো জানা থাকা জরুরি। তবে জানেন কি, মাত্র তিনটি অভ্যাসেই করোনাভাইরাসকে জব্দ করা সম্ভব। চলুন জেনে নেওয়া যাক সেই অভ্যাসগুলো-
> নিজের হাত দুটো সবসময় পরিষ্কার রাখুন।
> কাশি বা হাঁচি দেওয়ার সময় অবশ্যই রুমাল ব্যবহার করুন।
> হাতদুটো মুখমণ্ডল থেকে দূরে রাখুন। কোনওভাবেই হাত না ধুয়ে মুখে স্পর্শ করবেন না।
এই তিনটি প্রধান অভ্যাস রপ্ত করতে পারলেই করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হওয়া ও ছড়িয়ে পড়া প্রতিরোধ করা সম্ভব হবে।
No comments:
Post a Comment