রোগা হওয়ার জন্য তো অনেক কিছু ট্রাই করছেন। কখনও ছুটছেন জিমে। কখনও যোগব্যায়াম করছেন বা ডায়েট কন্ট্রোল করছেন। তবুও শরীরে মেদ যা, তাই। কিন্তু জানেন কি, আপনার রান্নাঘরে এমন কিছু রয়েছে, যা দিয়ে ঝটপট মেদ কমাতে পারবেন?
যদি ভেবে থাকেন লেবু, উষ্ণজল ও মধু খাওয়ার কথা বলছি, তাহলে আপনি একেবারেই ভুল করছেন বরং এবার উষ্ণজলে দারচিনি ও মধুর কথা বলছেন চিকিৎসকরা। কীভাবে বানাবেন?
একটা পাত্রে জ্জল নিন। ভালো করে ফুটিয়ে নিন জল। ফুটন্ত জলে কয়েকটা দারচিনি ফেলে দিন। ফের ফোটাতে থাকুন। পাত্রে রাখা জল ঠান্ডা হতে দিন। এরপর জলের মধ্যে দু’চামচ মধু মিশিয়ে নিন। ব্যস তৈরি আপনার মেদ কমানোর পানীয়।
এই মিশ্রণটি সকালে এবং বিকেলে একবার করে পান করুন। আর অবশ্যই রাতে শোওয়ার আগে পান করুন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এক সপ্তাহের মধ্যে পরিবর্তন চোখে পড়বেই!
No comments:
Post a Comment