সময়ের আগেই মেনোপজ নারীদের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায়

টগবগে কমবয়সিদের হার্ট অ্যাটাক হয় না- এই ভুল ধারণার কবলে পড়ে কত যে প্রাণ যায় তার হিসাব নেই ৷ কারণ অধিকাংশ মানুষ ভাবেন, হৃদরোগ হয় মেদবহুলদের আর নয়তো একটু বয়স বাড়লে হার্টের কার্যকারিতা নষ্ট হতে শুরু করলে ৷ কিন্তু ব্যায়াম করে ছিপছিপে থাকার পরও যে সে যখন তখন হানা দিতে পারে, যে কোন বয়সে, তা ভাবতে পারেন না অনেকেই।

নিয়ম মানলে ও ফিট থাকার চেষ্টা করলেও রোগের আশঙ্কা কমলেও শূন্য কিন্তু কখনওই হয় না। তার ওপর স্বাস্থ্যবানরা সচরাচর চেক আপ করান না। হার্ট অ্যাটাক হলে কী কী উপসর্গ হতে পারে তা নিয়েও অজ্ঞতা থাকে অনেকের। সবে মিলেই বিপদ বাড়ে।

এরই সঙ্গে মহিলাদের হার্ট অ্যাটাকের প্রবণতা আরও বাড়িয়ে তোলে সময়ের আগে মেনোপজ বা ঋতুবন্ধ। এরই সঙ্গে সম্ভাবনা বাড়তে পারে স্ট্রোকেরও। অস্ট্রেলিয়ার কুইন্সল্যান্ডের বিশ্ববিদ্যালয়ের এক অধ্যাপিকা গীতা মিশ্রর দাবি, ‘মেনোপজের স্বাভাবিক বয়স ৫০। সেক্ষেত্রে ৪০ বছরের আগেই যে মহিলাদের মেনোপজ হয়ে যায় তাঁদের ৬০ বছর বয়সের মধ্যে দুবার মাইনর হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা তৈরি হয়।’

এরই সঙ্গে ক্ষতির সম্ভাবনা আরও বাড়িয়ে তোলে ধূমপান ও শরীরের মেদ। বিশেষজ্ঞদের মত, মেনোপজ হলেই তাই হার্টের বেশি করে যত্ন নিন। প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। তাড়াতাড়ি রোগ নির্ণয় করা গেলে অনেক সমস্যারই সমাধান সম্ভব।

একইসঙ্গে মেনোপজের সময় অবসাদে ভুগতে থাকেন অধিকাংশ মহিলাই। হঠাৎ শারীরিক পরিবর্তনের কারণেই মানসিক পরিবর্তন হতে থাকে। অবসাদে ভুগতে থাকেন বয়স বেড়ে যাচ্ছে ভেবে। বর্তমানে কাজের চাপ, স্ট্রেসের কারণে অনেক মহিলাই সময়ের আগে মেনোপজ হয়ে যাওয়ার সমস্যায় ভোগেন। চিকিৎসকেরা জানাচ্ছেন, যাদের ৪০ বছরের আগে মেনোপজ হয় তাদের হাড় অনেক বেশি ভঙ্গুর হয়ে যায়। তাই তাদের প্রতি দিন ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি সাপ্লিমেন্ট খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকেরা।








সূত্র: নিউজ বিডি