ঘুম থেকে উঠেই অনেকে চা পান করেন। কিন্তু এভাবে খালি পেটে চা পান কি ঠিক? না। চিকিৎসা বিজ্ঞান বলছে, খালি পেটে চা পানে বিপত্তি হতে পারে। এই অভ্যাস অনেক রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে।
সকালেই উঠেই যারা চায়ের নেশা ছাড়তে পারেন না, তারা পেট ভরে জল পানের পর অল্প পরিমান চা গ্রহণ করতে পারেন। তবে এ অভ্যাস ত্যাগ করাই ভালো।
আসুন জেনে নেওয়া যাক খালি পেটে চা খেলে যেসব বিপত্তি হতে পারে-
এক. গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা বাড়ে। পেট ফেঁপে অস্বস্তি তৈরি হয়।
দুই. চায়ে থাকা ট্যানিন শরীরে বমি বমি ভাব তৈরি করতে পারে।
তিন. দিনে ৪ থেকে ৫ কাপের বেশি চা খেলে পুরুষদের প্রস্টেট ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ে।
চার. শরীরের প্রোটিন ও অন্যান্য পুষ্টি উপাদানের সক্রিয়তা কমে যেতে পারে।
পাঁচ. আলসারের ঝুঁকি বাড়তে পারে।
সূত্র: বাংলানিউজ24
No comments:
Post a Comment