স্নানের সময় কিছু ভুলের কারনে শারীরিক যে ক্ষতি হয়, তা কিন্তু মোটেও অবহেলা করার মতো নয়। তাই জেনে নিন স্নানের সময় কী কী ভুল করেন আপনি।
গরম জলে স্নান করতে ভালোবাসেন? সারা দিনের শেষে বাড়ি ফিরে বেশ অনেকক্ষণ ধরে গরম জলে স্নান সারেন আপনি? এটাই কিন্তু নিজের বড় ধরনের ক্ষতি করছে। গরম জলে স্নান করলে ত্বক ও চুলের বারোটা বাজে।
স্নানের সময় আঙুল দিয়ে স্ক্যাল্প ঘসার অভ্যাস থাকলে তা এখনই বন্ধ করুন। ভেজা চুলে বেশি আঙুল চালালে চুলের ক্ষতি হয়, স্প্লিট এন্ডের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
স্নানের পর সাবান ঘষার জিনিসটি ভালো করে পরিষ্কার করে রাখেন তো? নোংরা এসব জিনিস কিন্তু জীবাণুর আতুরঘর। পরেরবার সেই জিনিস ফের গায়ে ঘসলে ত্বকে সংক্রমণ দেখা দিতে পারে। প্রতি তিন মাস অন্তর এটা বদলানোও জরুরি।
স্নানের সময় সঠিক সাবান বেছে নিন। ময়শ্চারাইজার যুক্ত সাবান ব্যবহার করুন। খুব বেশি সাবান মাখলেও ত্বক খারাপ হয়ে যায়।
স্নানের পর সারা গায়ে ময়শ্চারাইজার লাগাতে খুব বেশি দেরি করবেন না। গা ভেজা থাকতেই গায়ে লোশন লাগিয়ে ফেলুন। তাহলে ত্বক নরম থাকবে।
সাবান মাখার পর ভালো করে তা ধুয়ে ফেলুন। সাবানের ফেনা যেন গায়ে লেগে না থাকে।
শ্যাম্পু করার পর চুলও ভালো করে ধুয়ে ফেলবেন। সাবান বা শ্যাম্পু লেগে থাকলে ড্যানড্রাফ, অ্যাকনে দেখা দিতে পারে।
সূত্র: বিডি হেডলাইন
সূত্র: বিডি হেডলাইন
No comments:
Post a Comment