রক্তনালি বা আর্টারিতে রক্ত জমাট বাঁধা স্ট্রোক ও হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়। রক্ত জমাট বাঁধা প্রাণঘাতী হয়ে উঠতে পারে। কিছু প্রাকৃতিক উপাদান আছে যেগুলো রক্ত জমাটবাঁধা প্রতিরোধে কাজ করে। আর প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধ উত্তম। জীবনধারা বিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ের স্বাস্থ্য বিভাগে প্রকাশিত হয়েছে এই সংক্রান্ত একটি প্রতিবেদন। চলুন দেখে নিই কোন প্রাকৃতিক উপাদান রক্ত জমাট বাঁধতে দেয় না।
১. আদাঃ
আদার শক্তিশালী ঔষুধি গুণ রয়েছে। এটি খুব ভালোভাবে রক্ত জমাটবাঁধা প্রতিরোধ করে। এটি স্ট্রোক ও হৃদরোগ প্রতিরোধে কাজ করে।
২. দারুচিনিঃ
দারুচিনির মধ্যে রয়েছে রক্ত পাতলা করার উপাদান। এটি রক্তনালিতে রক্ত জমাটবাঁধা প্রতিরোধ করে।
৩. হলুদঃ
হলুদের উপকারিতা বলে শেষ করা যাবে না। এর মধ্যে রয়েছে রক্ত পাতলা করার উপাদান। এটিও রক্ত জমাটবাঁধা প্রতিরোধ করে। তাই প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় হলুদ রাখুন।
৪. পুদিনা পাতাঃ
পুদিনা পাতার মধ্যে রয়েছে ভিটামিন কে। এটি রক্ত জমাটবাঁধার ঝুঁকি কমায়।
৫. ওরেগানোঃ
ওরেগানোর মধ্যে রয়েছে রক্ত পাতলা করার উপাদান। এটিও রক্ত জমাটবাঁধা কমায়। রক্ত জমাটবাঁধা প্রতিরোধে খাদ্যতালিকায় এই উপাদানটি রাখতে পারেন।
সূত্র: ট্রু স্টোরি 24
No comments:
Post a Comment