ওষুধ ছাড়াই পুরুষাঙ্গ হবে মোটা ও লম্বা

অনেকেরই আফসোস থাকে নিজের পুরুষাঙ্গ নিয়ে। এই নিয়ে তারা আবার হতাশায়ও ভোগেন। অনেকে আবার চিকিৎসকের পরিবর্তে ছুটে যান কবিরাজি বা ঝাঁড় ফুঁকের মত পদ্ধতির আশ্রয় নিতে। তো সেইসব পুরুষদের জন্য আজকের এই প্রতিবেদন। একটু চেষ্টা করে দেখুন মেনে চলতে, আশা করছি সমস্যা আর সমস্যা থাকবে না। আর এর জন্য ভুলভাল ওষুধ বা ঝাঁড় ফুঁকের প্রয়োজনও পড়বে না। কি করতে হবে, চলুন জেনে নিন।


১. টয়লেট কিংবা আপনার নিজের রুমের দরজা ভাল করে বন্ধ করে চেয়ার কিংবা চৌকিতে পা ঝুলিয়ে বসুন। অর্থাৎ এমন স্থানে বসবেন না, যেখানে সবসময় মনে হবে কেউ এসে যাচ্ছে অথবা দেখে পেলছে।

২. পরনের কাপড় সরিয়ে আপনার লিঙ্গকে হালকা উত্তেজিত করুন। (এমনভাবে উত্তেজিত করবেন না যাতে বীর্য বেরিয়ে পড়ার সম্ভাবনা থাকে)।

৩. এবার দুই হাতে হালকা তেল কিংবা পার্সোনাল লুব (ঔষধের দোকানে পাওয়া যাবে) লাগিয়ে নিন।

৪. আপনার বৃদ্ধাঙ্গুল এবং তর্জনী আঙ্গুল এর আগা একে অপরের সাথে এমনভাবে যুক্ত করুন যাতে মাঝে গোলাকার (যেভাবে আমরা ok sign ইশারা করি) ছিদ্রের মত হয়। এবার এই রকম হাতে লিঙ্গের গোড়ার দিক থেকে লিঙ্গের গা ঘেষে (ছিপে ধরে) লিঙ্গের আগার দিকে হাত সঞ্চালন করুন (যেভাবে গরুর দুধ দোওয়া হয় অথবা কোন ফাপা নল থেকে সবটুকু তরল বের করার জন্য আমরা যেভাবে গোড়া থেকে আগার দিকে হাত চালাই)।

৫. লিঙ্গের আগার কাছাকছি হাত পৌঁছালে লিঙ্গকে কিছুক্ষন চেপে ধরে রাখুন। তারপর ডান হাত ছেড়ে দিয়ে বাম হাত একই ভাবে গোঁড়া থেকে শুরু করে আগার দিকে নিয়ে যান এবং এই হাতটিও কিছুক্ষনের জন্য অগ্রভাগে ধরে রাখুন। এক হাতের একবার করে সঞ্চালন করাকে আমরা এক রিপিট গননা করবো।


ব্যায়ামটি প্রতিদিন ৪০ বার রিপিট করবেন। ব্যায়াম চলাকালীন হস্তমৈথুন করবেন না। তাহলে কিন্তু ব্যায়াম করে লাভ নেই ।









(সংগৃহীত)