শরীর, ত্বক, চুলের যত্ন, ওজন কমানো বা বিভিন্ন রান্নায় আপেল সাইডার ভিনিগারের ব্যবহার করা হয়। সব কাজের কাজী এই আপেল সাইডার ভিনিগার ব্যবহারের সময় কিছু বিষয় লক্ষ্য রাখতে হয়, না হলে হতে পারে বিপত্তি।
সাবধানতা
ত্বক সংবেদনশীল হলে জলের সঙ্গে মিশিয়ে আপেল সাইডার ভিনিগার ব্যবহার করতে হবে।
দাগ দূর করে দাঁত সাদা করতে আপেল সাইডার ভিনিগার বেশ কাজে দেয়। কিন্তু ভিনিগারের অ্যাসিড দাঁতের গোড়ায় লাগলে ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। তুলার বলে ভিনিগার নিয়ে দাঁতে হালকা করে লাগাতে হবে।
খাওয়ার আগে না পরে আপেল সাইডার ভিনিগার পান করবেন, এটা অনেকেই বুঝতে পারেন না। খাওয়ার আধাঘণ্টা আগে বা পরে এটি পান করার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা।
রাতে ঠিক ঘুমানোর আগেই আপেল সাইডার ভিনিগার পান করা শরীরের জন্য ক্ষতিকর। এটা থেকে অ্যাসিডিটির সমস্যা হতে পারে। তাই বিছানায় যাওয়ার অন্তত আধাঘণ্টা আগে পান করুন।
সরাসরি ভিনিগার পান না করে এক গ্লাস জলে আধা কাপ ভিনিগার মিলিয়ে পান করুন।
সূত্র: পাঠক নিউজ
No comments:
Post a Comment