শরীরের কিছু পরিবর্তন বড় অসুখের আগাম সংকেত দেয়, জানেন কি?

ঘুম থেকে উঠে দেখা গেল চোখ ফুলে গেছে কিংবা ঠোঁটে ফোস্কা পড়েছে৷ আবার অনেকের হাতের নথ ভাঙা শুরু হয়৷ কিংবা হঠাৎ করেই হাড়ে ব্যথা করে৷ এসব কি  কোন অসুখের পূর্ব লক্ষণ? নাকি এমনিতেই সেরে যায় এসব?

হাতের নখ

অনেক সময় অল্পতেই হাতের নখ ভাঙতে দেখা যায়৷ বিশেষ করে মেয়েদের ক্ষেত্রে এমনটা বেশি হয়৷ তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এর কারণ শরীরের মিনারেল বা ভিটামিনের অভাব৷ যারা ডায়েটিং করেন, তাদের ক্ষেত্রে এমনটা বেশি হয়ে থাকে৷ তবে বেশিদিন চলতে থাকলে অবশ্যই ডাক্তার দেখাতে হবে। কারণ, এর পেছনের কারণ হতে পারে থাইরয়েড বা ফুসফুসের কোন অসুবিধা৷

ফোলা চোখ

সারারাত জেগে পার্টি করলে বা ক্লান্ত থাকলে চোখ ফুলতেই পারে৷ তাছাড়া কোন গাছের পাতা বা কোন জন্তুর লোম কিংবা ছারপোকার কামড়েও চোখ ফুলতে পারে৷ এমনটা হলে বেশি করে জল খাওয়া বা চোখে ঠান্ডা জলের ঝাঁপটা দিলে চোখের ফোলাভাব চলে যাওয়ার কথা৷ তা না হলে হতে পারে হৃদপিণ্ডের দূর্বলতা, ব্লাড প্রেসার কিংবা কিডনির কোন সমস্যা৷ সেক্ষেত্রে অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিৎ৷

শুষ্ক বা ফাঁটা ঠোঁট

শরীরে আয়রন, জিঙ্ক বা ভিটামিন ‘বি’-এর অভাবে অনেক সময় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়৷ সে কারণেও ঠোঁট শুষ্ক হয় আর এর ফলে অল্পতেই ঠোঁট ফেঁটে যায়৷ এরকম হলে ঠোঁটে মধু এবং অলিভঅয়েল লাগালে সেরে যাওয়ার কথা৷ তা না হলে রক্ত পরীক্ষা করানো উচিৎ৷

হাত-পায়ের জয়েন্টে ক্র্যাকিং

হাত বা পা সোজা বা টানটান করলে অনেকসময় কেমন যেন শব্দ হয়। সাধারণত জয়েন্টে জল জমা হলে, পিঠের এবং মেরুদণ্ডের কোন অসুবিধার কারণে এমনটা হয়ে থাকে, কাজেই এমন হলে অবশ্যই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের কাছে যাওয়া উচিৎ৷

রাতে পায়ের ব্যথা

অনেকেরই রাতে বা দিনে পায়ের পেশিতে ব্যথা হয় কিংবা পা কামড়ায় এবং এতে কিন্তু প্রচণ্ড কষ্ট হয়, যা শুধু ভুক্তভোগীরাই জানেন৷ এর আসল কারণ খুঁজে পাওয়া সবসময় ডাক্তারদের জন্য সহজ নয়৷ তবে শরীরে মিনারেল, বিশেষ করে ম্যাগনেশিয়ামের অভাব একটা কারণ হতে পারে৷ তাছাড়াও এক্ষেত্রে ব্লাড প্রেসার বা ডায়েবেটিস পরীক্ষা করানোটা জরুরি৷






সূত্র: লেটেস্ট বিডিনিউজ