শীতের সময়ে শরীরের নিতে হয় বাড়তি যত্ন। এ সময়ে বিভিন্ন ধরনের শরীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে।
নাক দিয়ে জল ঝরা, হাঁচি-কাশি, গলা ও বুক ব্যথা, সামান্য জ্বর, ঠাণ্ডা লাগা অতি সাধারণ অথচ ছোঁয়াচে রোগ। শীতে এ রোগটির প্রকোপ বেড়ে যায়। বিভিন্ন ধরনের ভাইরাস দিয়ে এ রোগের আবির্ভাব ঘটে।
ঠাণ্ডা লেগে বুকে গলায় অস্বস্তি হলে মধু, ময়দা, আদা ও জলপাইয়ের তেল ব্যবহার করলে উপকার পাওয়া যায়।
স্বাস্থ্য-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে প্রাকৃতিক উপাদান আদা ও মধুর মিশ্রণ তৈরি ও ব্যবহার পদ্ধতি এখানে দেওয়া হল।
ঠাণ্ডা ও গলা ব্যথার সমস্যা হলে ঘরোয়া উপায়ে এর সমাধান মিলতে পারে। এতে খরচ বাঁচানোর পাশাপাশি কার্যকরভাবে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়াই দ্রুত রোগ মুক্তিতে সাহায্য করে।
উপকরণ
আদা কুচি, খাঁটি মধু, জলপাইয়ের তেল, ময়দা, টিস্যু পেপার, গজ এবং ফিতা।
প্রণালী
মধু ও ময়দা এক সঙ্গে মিশিয়ে তাতে আদার কুচি এবং দুতিন ফোঁটা জলপাইয়ের তেল মেশান। মিশ্রিণটি সামান্য পরিমাণে টিস্যুতে নিয়ে বুকে টেপ দিয়ে আটকে নিন।
এটা রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে ব্যবহার করা ভালো। আদা একটা মসলাদার মূল যা ঘাম সৃষ্টি করে এবং ঠাণ্ডার লক্ষণ কমাতে কার্যকর ভূমিকা রাখে।
তবে শিশু ও যাদের ত্বক সংবেদনশীল তাদের ব্যবহারের আগে সাবাধানতার প্রয়োজন রয়েছে।
No comments:
Post a Comment