খরস্রোত গুপ্ত: আপনার যদি ক্রমাগত ওজন বেড়ে চলে এবং আপনার যদি বিশাল একটা ভুড়ি থাকে আর আপনার যদি প্রতিদিন ব্যায়াম করতে আর হাঁটতে ভালো না লাগে তবে আর একটাই রাস্তা আছে সেটা হলো সেক্স। গবেষণায় দেখা গেছে যৌন মিলনের সময় প্রতি মিনিটে পুরুষের শরীরে থেকে খরচ হয় ৪.২ক্যালোরি আর নারীর ক্ষেত্রে খরচ হয় ৩.১ ক্যালোরি।
একটি জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় বলা হয় হাঁটার চাইতে ভালো ব্যায়াম হলো যৌন মিলন ।তবে বৈজ্ঞানিকদের তথ্য নিয়ে অনেকদিন থেকেই বিতর্ক ছিল যে যৌনমিলনের ফলে কোন ব্যায়াম হয় কিনা।
কিন্তু পরবর্তী সমীক্ষায় দেখা গেছে যে যৌনমিলনের সময় হৃৎস্পন্দন প্রায় ১৮০ পর্যন্ত বেড়ে চলে যা সাধারণ ব্যায়ামের সাথে এর তুলনা করলে দেখা যায় মাঝারি ধরণের ভারী ব্যায়াম করতে থাকা অবস্থায় ৫০ বছর বয়সী মানুষের হৃদস্পন্দন থাকে মিনিটে ৮৫ থেকে ১৯৯ পর্যন্ত এ থেকেই বোঝা যায় যে সাধারণ মাঝারি মাত্রার ব্যায়ামের চাইতে ভালো উপকার পাওয়া যায় যৌন মিলন করলে।অর্থাৎ আপনার এক ঘণ্টার সেক্স সমান ৩০ মিনিট ব্যায়াম যা ওজন ও ভুরি কমাতে একই কাজ করবে।
পি/ব
No comments:
Post a Comment