নিরাপদ খেলে ও যৌনতা ভোগ করতে কি করবেন

প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক ;      নিরাপদ সেক্স আপনার সঙ্গী বা অংশীদারদের কথা বলা এবং আপনি যেমন দাঁতের বাঁধ বা কনডম সহ সকল প্রকার ও জন্মনিয়ন্ত্রণ (যদি প্রযোজ্য হয়) ব্যবহার সম্পর্কে সুরক্ষা ব্যবহার সম্পর্কে একই বোঝার আছে এমনটা নিশ্চিত করা মানে। এটি আপনাকে এবং যৌন আপনার সঙ্গী সম্মতি এবং নিশ্চিত ভাল মনে কি কথা বলার জন্য একটি সুযোগ আছে এর মানে হলো এমনটা।


নিরাপদ যৌন অনুশীলনকারী আপনি একটি STI(sexually transmitted infections.) “যৌন সংক্রমণ সম্পর্কে মূলসূত্র”পেয়ে বা একটি অপরিকল্পিত গর্ভাবস্থার সঙ্গে আচরণ সম্পর্কে যতটা চিন্তা করতে হবে না হবে। নিরাপদ যৌন সম্পর্ক থাকার দ্বারা নিজেকে এবং আপনার সঙ্গী তদারক আপনি যৌন দিতে হয়েছে যে সব আনন্দ উপভোগ মুক্ত করতে পারেন।


প্রথম এটি সম্পর্কে আলোচনা:আপনি যৌন আছে আগে, (যদি প্রযোজ্য হয়) যেমন কনডম, ডেন্টাল বাঁধ, এবং গ্লাভস হিসাবে নিরাপদ সেক্স সরঞ্জাম ব্যবহার সম্পর্কে আপনার সঙ্গীর কথা বলা, এবং জন্ম control অপশনগুলির সম্পর্কে। তারা একটি STI আছে বা তারা STIs জন্য পরীক্ষা করা হয়েছে যদি আপনার সঙ্গী জিজ্ঞাসা করতে পারেন। আপনি এখনও জিজ্ঞাসা করার আগে আপনি যৌন ছিল করেছি – এটা খুব দেরি হয়ে কখনো ছিল না। আপনি এমনটি নিরাপদ মনে করেন, আপনার শেষ STI পরীক্ষা সম্পর্কে আপনার সঙ্গী বলতে এবং যদি আপনার কোন STIs আছে। আপনার সঙ্গীর কথা বলা সম্পর্কে আরো জানার জন্য, চেক আউট নিরাপদ যৌনতা সম্পর্কে কথা বলা ।


প্রথম জিজ্ঞাসা করুন:আপনি তাদের স্পর্শ বা তাদের সঙ্গে যৌন কিছু করার আগে সর্বদা প্রথম অন্য কোন ব্যক্তিকে জিজ্ঞাসা। কল্পনা একটি বিট সঙ্গে, আপনি “জিজ্ঞাসা” মজা এবং সুন্দর করে তুলতে পারেন।সম্মতি সম্পর্কে কথা বলা সম্পর্কে আরো জানার জন্য,

চেক আউট প্রথম চেক ইন করুন: যৌনকর্মে সম্মতি দেয়ার সম্পর্কে কিভাবে কথা বলতে ।


 নিরাপদ সেক্স সরঞ্জাম ব্যবহার করুন: যেমন রক্ত, বীর্য, প্রাক নির্গত (প্রাক-কাম), বুকের দুধের, এবং যোনি পোঁদ তরল শরীরের তরল STIs উপর প্রেরণ করতে পারেন।(STIs উপর গৃহীত হয় কিভাবে সম্পর্কে আরো জানার জন্য, চেক আউট প্রেরণ STIs: একটি অনভিপ্রেত উপহার ) নিরাপদ সেক্স যেমন কনডম, বাঁধ হিসাবে সরঞ্জাম, এবং গ্লাভস এই তরল বিনিময় কে প্রতিরোধ করতে পারি।


(STIs থেকে কীভাবে নিজেকে বাঁচাতে হবে সম্পর্কে আরো জানার জন্য চেক আউট নিজেকে এবং STIs থেকে তোমার সাথি (গুলি) রক্ষা ) আপনি যোনি সেক্স সমস্যা হয় তাহলে বীর্য বা প্রাক নির্গত (প্রাক-কাম) ধারণকারী শুক্রাণু একটি অপরিকল্পিত গর্ভাবস্থার হতে পারে।(গর্ভাবস্থা সম্পর্কে আরো জানার জন্য চেক আউট জন্ম কন্ট্রোল বুনিয়াদি ) হেপাটাইটিস বি এবং HPV কিছু প্রজাতির কে প্রতিরোধ করতে পারি যে ভ্যাকসিন আছে। (এই ভ্যাকসিন সম্পর্কে আরো জানার জন্য, চেক আউট হেপাটাইটিস বি ১০১ এবং HPV ভ্যাকসিন )।


আপনার ঝুঁকি কমাতে কিভাবে জানুন: আপনি অরক্ষিত যোনি যৌন সম্পর্ক স্থাপনের জন্য গর্ভাবস্থা একটি সম্ভাবনা হয়, তাহলে এটি ব্যবহার করার পরিকল্পনা করছেন বি মত জরুরী গর্ভনিরোধ আপনি ৫ দিন সময় পাবার কথা চিন্তা, এবং যত তাড়াতাড়ি আপনি এটা ভাল লাগবে। প্রত্যাহার (কাছে-আউট) গর্ভধারণ এবং কিছু STIs কমে যায়। এমনকি আপনি সবসময় একটি লিঙ্গ ওরাল সেক্স জন্য কনডম ব্যবহার করা যাচ্ছে না হলে, যোনি এবং পায়ূ সেক্স মত উচ্চ ঝুঁকি কার্যকলাপের জন্য তাদের ব্যবহার করার কথা চিন্তা।


 মৌখিক একটি স্ত্রীযোনিদ্বার উপর যৌন বা মলদ্বার (প্রকৃতপক্ষে নবী) (যোনি থেকে অনুপ্রবেশ পার্শ্ববর্তী এলাকা) জন্য, STIs ক্ষণস্থায়ী এড়ানোর জন্য একটি ডেন্টাল বাঁধ ব্যবহার। STIs চেক আউট থেকে কীভাবে নিজেকে বাঁচাতে হবে সম্পর্কে আরো জানার জন্য নিজেকে এবং STIs থেকে তোমার সাথি (গুলি) রক্ষা।  তাড়াতাড়ি এবং প্রায়ই পরীক্ষা করুন!:আপনি একটি নতুন সঙ্গী ছিল যদি বা আপনার সঙ্গী নতুন অংশীদার ফেলেছে যদি STIs প্রতি ৬ মাস জন্য পরীক্ষিত।


 আপনি এবং আপনার সঙ্গী শুধুমাত্র একে অপরের সাথে যৌন সম্পর্ক যদি প্রতি বছর STIs জন্য পরীক্ষা করুন। আপনি একটি STI উপসর্গ থাকে বা আপনি যদি জানতে পারেন আপনি সম্প্রতি একটি STI ধরা পড়েছিল যারা কারো সাথে যৌন সম্পর্ক ছিল যদি, সরাসরি পরীক্ষিত। তাদের নিজস্ব STI টেস্টিং ইতিহাস সম্পর্কে আপনার সঙ্গী সঙ্গে কথা বলুন। তারা সঠিকভাবে না জানা থাকলে, পরীক্ষিত তাদের সঙ্গে যেতে অফার। STIs আরও এবং কিভাবে জন্য নিজেকে খুঁজে বার করো রক্ষা STI অনুচ্ছেদ এই ওয়েবসাইটের।


ভিন্ন কিছু চেষ্টা করুন:এটা আপনার যৌনতা প্রকাশ করে নতুন উপায় অন্বেষণ অনেক মজার হতে পারে! (যেমন চুম্বন বা একসঙ্গে হস্তমৈথুন হিসাবে)



পি/ব