যে কারণ গুলোর জন্য পুরুষের যৌনক্ষমতা নষ্ট হয়ে যায়

প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক ;


স্বাভাবিক ওজন নিয়ন্ত্রণঃ 

স্বাভাবিক ওজনের তুলনায় শারীরিক ওজন বেশি থাকলে যৌন সঙ্গমের ইচ্ছাও কমে যেতে থাকে। তাই বলে ভাবছেন শারীরিক ওজন কম থাকা ভালো? সেটাও না। ওজন স্বাভাবিকের থেকে কম থাকলে সেটাও যৌন ক্ষমতা কমিয়ে আনতে পারে ।



ধূমপান ও মদ্যপানঃ 

প্রতিনিয়ত ধূমপান যেন একটি স্টাইলে পরিণত হয়ে গেছে আর মদ্যপান আভিজাত্যে। অনেকেই আবার এই ধূমপান পানকে ডিঙ্গিয়ে বিভিন্ন ধরণের ড্রাগ সেবনের ফলে মারাত্মক বা ক্ষতিকারক নেশায় আক্রান্ত হয়ে পড়ছে। গবেষণায় দেখা গেছে যে সকল পুরুষের লিঙ্গের উত্থান জনিত সমস্যা আছে তাদের বেশির ভাগই ধূমপান বা মদ্যপান বা বিভিন্ন ধরণের নেশায় জড়িত ছিলেন ।



 ব্যায়াম না করাঃ 

গবেষণায় দেখা গেছে যে, যারা নিয়মিত ব্যায়াম করেন তাদের যৌনক্ষমতা অন্য পুরুষের তুলনায় বেশি হয়ে থাকে। নিয়মিত ব্যায়াম করলে শরীরের রক্ত সঞ্চালনের পরিমাণও বৃদ্ধি পায় যা আপনার যৌনাকাঙ্ক্ষা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।


ড্রাগঃ 

অনেক মানুষই ড্রাগ নিয়ে থাকেন যার ক্ষতিকারক দিক সম্বন্ধে তার কোনো ধারণাই নেই । আর এরই ফলশ্রুতি হিসেবে পরবর্তী জীবনে তাকে বিভিন্ন ধরণের নানা সমস্যায় পড়তে হয়, বিশেষ করে যৌন সমস্যায় । তবে এছাড়াও কিছু কিছু ঔষধ বাজারে রয়েছে (যেমন- ব্যথানাশক, গর্ভরোধী ঔষধ) যেগুলোর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আপনার যৌনক্ষমতা কমিয়ে ফেলতে পারে ।


 মানসিক দুশ্চিন্তাঃ 

পুরুষের জীবন সঙ্গী এখন আর তার স্ত্রী নন বরং মানসিক দুশ্চিন্তায় পরে গেছে । এটি ধীরে ধীরে আপনার শরীরের স্বাভাবিক কার্যক্ষমতা নষ্ট করে দিতে থাকে যার থেকে বাদ যায় না যৌনক্ষমতাও।



পি/ব