সুদেষ্ণা গোস্বামীঃ সারাদিন হাড়ভাঙ্গা খাটুনির পর রাতে বিছানাকে দেখলে মনটা বেশ শান্ত হয়ে যায়। গা এলিয়ে দিয়ে আমরা বিছানায় আরাম করে নি বেশ কয়েক ঘন্টা। কিন্তু বিছানার প্রতি প্রেম ভালোবাসা যদি বাড়াবাড়ি রকমের হয়ে যায় তাহলে সেই অবস্থা টির নাম ক্লিনোম্যানিয়া। সংক্ষেপে যার নাম হল 'অবসেশন উইথ বেড'। ক্লিনো কথাটি গ্রিক শব্দ থেকে এসেছে যার নাম বিছানা।
যারা ভীষণ ঘুম কাতুরে অলস চরিত্রের মানুষ তাদের জন্য এই বিশেষণটি যথার্থ। আবার এই ধরনের মানুষদের ঘুম পায় ঠিক সকালবেলা।দিনের মধ্যে ১২-১৩ ঘণ্টা এরা বেমালুম ঘুমিয়ে কাটিয়ে দেন। এবং যদি ঘুমানোর সুযোগ পান তাহলে সেই সুযোগটা হাতছাড়া করতে তারা নারাজ। এই ধরনের জীবনযাপন আপনার জীবনযাত্রায় বাজে প্রভাব ফেলতে বাধ্য।
সকালবেলা থেকে কাজের ব্যস্ততা শুরু হয় আর এই সকালবেলায় যদি দেরি হয়ে যায় তাহলে সব কাজ হয়ে যাবে ঘেঁটে ঘ। অফিসে যেতে দেরি ব্রেকফাস্ট করতে দেরি সবকিছু দেরি। সমস্যা তৈরি হতে থাকে চরমে। আপনার যদি এরকম সোহাগ থাকেন বিছানার উপর তাহলে সমস্যা বাড়বে বৈ কমবে না।এটি হল সিলিপিং ডিজঅর্ডার নামক সমস্যা।খুব সত্বর ডাক্তার বাবুর সাথে যোগাযোগ করে এর একটা উপায় বার করে নিন আপনার জীবনধারাকে সুন্দর করতে।
পি/ব
No comments:
Post a Comment