প্রেস কার্ড নিউজ ডেস্ক: জিরার অনেক গুণ আছে, তাছার বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে, যে জিরা জলে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে আয়রন, ভিটামিন, অ্যান্টি-কার্সিনোজেনিক প্রপাটিজ, কার্বোহাইড্রেট, মিনারেল এবং নানা সব উপকারি ফ্যাটি অ্যাসিড, যা আমাদের শরীরের নানাভাবে উপকার করে থাকে।আর আজকে আমরা জানব জিরা ভেজানো জলের উপকারিতাগুলো। জিরা জলের মধ্যে থাকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন, এবং মিনারেল, যার ফলে হজম প্রক্রিয়া সহজ হয়।
আর এই জল খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়েরিয়া, বমি বমি ভাব দূর হয়। তার সাথে শরীরের থেকে টক্সিক উপাদান পরিষ্কার করে। সারা রাত জল ভিজিয়ে রাখুন জিরা। সকালে খালি পেটে খান।এতে সারা দিন শরীর কে ঝরঝরে রাখে। যারা একটুতেই বিভিন্ন রোগের শিকার হন।
তাদের জন্য জিরা জল একদম যথাযথ টোটকা। কারণ, এতে ভিটামিন এ এবং সি থাকে। অম্বলের সমস্যা থাকলে জিরা ভেজানো জল খান। এতে লিভার সুস্থ থাকে।এবং সেই সাথে নিয়মিত জিরা জল খেলে অতিরিক্ত ওজন এবং মেদ কমবে। এই জল নিয়মিত খেলে অনিদ্রা থেকে মুক্তি পাবেন।
কে
No comments:
Post a Comment