আমরা কিভাবে বুঝবো ফেসবুকে ভয়াবহভাবে আসক্ত?

 নিজস্ব প্রতিনিধিঃ    নেশা—আমাদের সবারই খুব পরিচিত একটা শব্দ। অনেকের খেলা দেখার নেশা। তো অনেকের হিন্দী সিরিয়াল দেখার নেশা। আবার অমুকের মদের নেশা আছে, তো  ড্রাগস এর নেশা।    এই নেশার জগতে সর্বশেষ জনপ্রিয় “ডিজিটাল” সংযোজন হলো “ফেসবুক” এর নেশা। যত দিন যাচ্ছে, এই নেশা ততই ব্যাপক আকারে দেখা দিচ্ছে। এমনকি চিকিৎসকেরাও একে “Facebook Addiction Disorder” নামে একটি রোগে সংজ্ঞায়িত করেছেন। 



এই নেশায় অথবা রোগে আপনি ভয়ংকরভাবে আসক্ত কিনা, কিভাবে বুঝবেন?  সকালে ঘুম থেকে উঠেই সর্বপ্রথম কাজ হলো ফেসবুকে ঢুকে চেক করা। এমনকি খাওয়া-দাওয়া বাদ দিয়েও আগে ফেসবুকে ঢোকা। আবার ঘুমাতে যাওয়ার সময়ও সর্বশেষ কাজ  ফেসবুক চেক করা।    ফেসবুক আসক্তদের কাছে বাকি সব অর্থহীন মনে হয়।  কোন কিছুতে তারা আনন্দ পান না, মজা পান না। দিনের অল্প কিছু সময়ও যদি ফেসবুকে না ঢুকতে পারা যায়, বিভিন্ন শারীরিক উপসর্গ দেখা দেয়।



যেমনঃ ঘুম না আসা, অস্থির লাগা, ঘাম হওয়া, অল্পতেই রেগে যাওয়া ইত্যাদি।    ফেসবুকে সারাদিন  বসে থাকার ফলে অনেক গুরুত্বপূর্ণ কাজ হাতছাড়া হয়ে যায়।     চিকিৎসকেরা একে সনাক্ত করেছেন “Facebook Withdrawal Syndrome” নামে।  ফেসবুকে  সবাইকে দেখাতে চান, আপনি অনেক মজায় আছেন, আনন্দে আছেন। একটা ফ্যান্টাসির জগৎ সৃষ্টি করতে চান আপনি।  ফেসবুকে ঢুকলেই নস্টালজিয়ায় ভোগেন অথবা ভুগতে চান। পুরোন প্রেমিক/প্রেমিকা কিংবা বন্ধুদের ছবি দেখতে চান, তাদের প্রোফাইলে ঢুঁ মারতে চান।  আর সবচেয়ে বড় কথা, এই উদাস থাকতে বা নস্টালজিয়ায় ভুগতেই ভালো লাগে।



পি/ব