সুদেষ্ণা গোস্বামীঃ প্রতিদিনের ব্যস্ততার পর কান্ত শরীর বিছানায় এলিয়ে দিই। অথচ তখন দরকার পড়ে ত্বক ও চুলের বিশেষ যত্নের। ধুলোবালিতে ঘুরতে ঘুরতে চুলে পরে জ্ট। অফিস থেকে যখনই বাড়ি ফিরবেন সোজা ঢুকে চান বাথরুমে একটা সাওয়ার নিয়ে নিন। তখনই আপনি চুলের যত্ন নিন।
শ্যাম্পু করার পর কন্ডিশনার ব্যবহার করতে একদম ভুবলবে না। তবে শুষ্ক চুলের জন্য কন্ডিশনার বা মাক্স ব্যবহার করবেন না কারণ তাতে চুল চিটচিটে হয়ে যায়। কন্ডিশনারের বদলে কয়েক ফোঁটা সিলিকন সিরাম ব্যবহার করতে পারেন এতে চুল চিট চিটে দেখায় না। আপনি যখন ডায়েট নেবেন তার মধ্যে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন মিনারেল এবং ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট রাখা খুব দরকার যাতে় চুল মজবুত হয়।
চুলে নিয়মিত ট্রিম করাবেন। আমাদের চুল প্রোটিন দিয়ে তৈরি তাই দ ই এবং ডিমে আছে প্রচুর পরিমাণে চুলের উপকারী প্রোটিন।সপ্তাহে একদিন যদি দই ও ডিমের প্যাক 1 চামচ সরষের তেলের সাথে মিশিয়ে ব্যবহার করতে পারেন তবে চুল হয়ে যাবে সিল্কি। আর সিল্কি চুলে কখনো জট পড়ে না। স্নান করে উঠলে নিজের ও খুব ভালো লাগবে। আর ঘুম ও ভালো হবে।
পি/ব
No comments:
Post a Comment