সেক্সে পরিপূর্ন তৃপ্তি পেতে মেনে চলুন এইরকম ডায়েট

বর্তমানে ব্যস্ততা ভরা জীবনে মানুষ শরীরের জন্য কত কিছুই না করে থাকে। শরীরের গঠন অনুযায়ী কেউ বেশি খেতে চান কেউ বা আবার কম। লক্ষ্য একটাই শরীর ঠিক রাখা। শরীরের অন্যতম চাহিদাগুলোর মধ্যে একটি হলো শারীরীক মিলন বা যৌনমিলন (সেক্স)। এই চাহিদা টাকেও তো ঠিক রাখতে হবে? সেক্সে পরিপূর্ন তৃপ্তি পেতে জেনে নিন, সেক্স করার আগে কি খাবেন আর কি খাবেন না।

প্লেন টোস্ট চলতে পারে সেক্সের আগে। খুব বেশি হলে একটু মাখন। পাঁউরুটির অন্য কিছু নয়। আবার ডিমের সাদা অংশ চলতে পারে। তবে সসেজ বা সালামি একেবারেই নয়। কফি ভুলে যান। লিকার চা হতে পারে সঙ্গী। রাতে যৌন ক্রিয়া করার প্ল্যান থাকলে খেতে পারেন মাছ বা চিকেন। অন্য কোনও মাংস নয়।  ব্রোকোলি, ফুলকপি, বাঁধাকপি নয়, গ্রিন সালাড, শশা, মাশরুম বা টোম্যাটো খান।

তবে আলু খেতে গেলে ফ্রেঞ্চ ফ্রাই নয়, সিদ্ধই ভাল। এগ, চিকেন, মাটন রোল, বিরিয়ানি কিছুই চলবে না। মাংস খেলে একেবারে হালকা করে খান। ওয়াইন ভাল, তবে টাকিলা চলবে। কিন্তু অন্য কোন পানীয় নয়। পিৎজা নয় বরং পাস্তা খেতে পারেন। সেক্স-এর আগে পপ কর্ন খাওয়া ভাল। লো ফ্যাট জাতীয় আইসক্রিমও খেতে পারেন সেক্সের আগে।