রাতে নাকি দিনে কখন সেক্স সবচেয়ে বেশী উপকারি

সেক্স এনে দিতে পারে আপনার জীবনে চরম সুখ। কিন্ত সেই সুখটা কী? রাতে বিছানায় সঙ্গিনীর সঙ্গে সেক্স করতে কে না চায়! ফলে দিনের থেকে রাতের সেক্সই বেশি উপভোগ্য। কিন্তু অনেকেই হয়তো জানেন না সেক্স করলে ঠিক কী কী উপকার পাওয়া যায়। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার ক্ষেত্রে বা আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে ঠিক রাখতে সাহায্য করে শারীরিক মিলন। রোগ প্রতিরোধের ক্ষেত্রে এটি থেরাপির মতো কাজ করে। শারীরিক মিলনের সময় শরীর থেকে প্রচুর পরিমাণে হরমোন নিঃসরণ হয়। যার ফলে দু'জনেরই কর্মক্ষমতা বেড়ে যায়। নিয়মিতভাবে শারীরিক মিলনের ফলে যৌবন বাড়ে বলেই মত গবেষকদের। এর দ্বারা সারাদিনের ক্লান্তি এবং নানা রোগের হাত থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

এখন কাজের চাপে বলুন অথবা নানারকম মানসিক চাপ ও চিন্তার কারণে পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুম হয়তো অনেকেই ঘুমান না। কিন্তু শারীরিক মিলনের ফলে শরীর থেকে অক্সিটসিন হরমোন বের হয়, ফলে মিলনের পরে ঘুমও খুব ভালো হয়। ওজন বেড়ে যাওয়া নিয়ে যারা চিন্তায় আছেন, তাঁরা যদি যৌন মিলনে লিপ্ত হন তা হলে প্রচুর পরিমাণে ক্যালোরি কম হয়, তার ফলে ব্যক্তির ওজন কমে। শারীরিক মিলনের হরমোন নিঃসরনের ফলে রক্তপ্রবাহের মাত্রা বেড়ে যায়। যার প্রভাব পড়ে ত্বকের ওপর। শারীরিক মিলন কালে মেয়েদের শরীর থেকে এস্ট্রোজেন হরমোন নিংসৃত হতে থাকে, যার ফলে মেয়েদের চুল এবং ত্বক উজ্জ্বল ও আকর্ষণীয় হয়ে ওঠে।