আর বমি করা বেশিরভাগ সময়ই আমাদের নিয়ন্ত্রণে থাকে না। আমরা জানি যে আমাদের পেটে অপাচ্য বা সংক্রামক কিছু পড়লে স্বাভাবিকভাবেই তা বের করে দেয় শরীর। আর বমি করা অনেকটা প্রতিবর্ত ক্রিয়ার মতো। চলুন, জেনে নিই যে ছ’টি খাবার যা খেলে দূর করবে এই অস্বস্তিকর বমি বমি ভাব-
লেবু ও মধুর জলঃ ঠাণ্ডা জলে লেবুর রস আর মধু মিশিয়ে খান। আরাম পাবেন। লেবু বেশ কিছু ভিটামিন আর খনিজের উৎস, যা বমি কমাতে সাহায্য করে।
আদাঃ আদা কুঁচিয়ে পানিতে মিশিয়ে নিন আর সঙ্গে মধু। বমিভাব লাগলেই পান করুন। উপকার পাবেন।
লবণ এবং চিনির জলঃ বমি হলে শরীরে বিভিন্ন ধরনের লবণের ভারসাম্য নষ্ট হয়। তা ছাড়া জলেরও অভাব দেখা দেয়। তাই লবণ, চিনির পানির খেলে সব সমস্যাই মিটবে।
লবঙ্গঃ লবঙ্গ কিন্তু নিমেষে বমি কমিয়ে দেয়। বমি পেলেই গালে একটা লবঙ্গ পুরে রাখুন।
কমলালেবুঃ লেবুর মতোই কমলা লেবুও উপকারী। কমলার রসও খেতে পারেন।
মৌরিঃ খাওয়ার পর একটু মৌরি খাবেন। বমিভাব দূর হবে। মুখের ভিতরটাও তরতাজা থাকবে।
from মিস বাংলা http://bit.ly/2Vgip0Q
No comments:
Post a Comment