পেঁপে আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী একটি ফল। সুস্বাদু এই ফলটি খেয়ে প্রায় সবাই এর বীজ ফেলে দেন। কিন্তু অবাক করা বিষয় হল যে, পেঁপের বীজের স্বাস্থের জন্য রয়েছে প্রচুর উপকারিতা।
১. পেঁপের বীজ শরীরের প্রোটিন ফাইবারকে ভেঙে বিপাক প্রক্রিয়াকে স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে।
২. ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হলে শরীরের প্লেটলেট কাউন্ট কমে যায়। ডেঙ্গু হলে নিয়মিত পেঁপে বীজ এবং পেঁপে পাতা খেতে পারলে প্লেটলেট কাউন্ট ফের স্বাভাবিক মাত্রায় ফিরে আসে।
৩. যকৃত বা লিভারের সমস্যায় পেঁপের বীজ খেতে পারলে দ্রুত উপকার পাওয়া যায়।
আরও পড়ুন: মাউথওয়াস ব্যবহারের ফলে বাড়ে ডায়াবেটিস ঝুঁকি! দাবি গবেষণায়
৪) ঋতুস্রাবের বা মাসিকের সময় অসহ্য যন্ত্রণার সম্পূর্ণ উপশমের জন্য পেঁপের বীজ অত্যন্ত কার্যকরী! ঋতুস্রাব চলাকালীন পেঁপে বীজের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খেলে ব্যথা কমে যাবে।
৫. তৈলাক্ত ত্বক ও ব্রণ থেকে রেহাই পেতে পেঁপে বীজ দারুণ কাজ করে। এজন্য পেঁপের বীজ আর পাতা বেটে ফেস প্যাক বানিয়ে নিন। এ প্যাক ১০ মিনিটি মুখে দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
৬. পেঁপে বীজে প্রোটিওলাইটিক নামের উৎসেচক রয়েছে যা আমাদের শরীরে জন্য ক্ষতিকর নানা জীবাণুকে মেরে ফেলে।
No comments:
Post a Comment