প্রথম অবস্থায় এই লক্ষণগুলোকে দেখলেই ডায়াবেটিসকে প্রতিরোধ করা সম্ভব

 প্রাথমিক পর্যায়ে ডায়বেটিস ধরা পড়লে অবস্থার পরিবর্তনও হতে পারে। ডায়াবেটিসের অনেক প্রাথমিক লক্ষণ দেখা যায়, যা বলে দিতে পারে  ডায়াবেটিস আছে কি না। এই লক্ষণগুলি  বাথরুমে যাওয়ার সাথে সম্পর্কিত। আসুন জেনে নেই এই লক্ষণগুলো সম্পর্কে।

টাইপ ২ ডায়াবেটিস আজকের সেই বিপজ্জনক রোগগুলির মধ্যে একটি, যার কারণে এর সাথে আরও অনেক রোগের ঝুঁকিতে রয়েছে। এই রোগের সবচেয়ে ভয়ের বিষয় হল এর প্রাথমিক লক্ষণগুলি জানা যায় না এবং কখন উপসর্গগুলি দেখা যায়। বোঝা গেল, পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যাচ্ছে।

অন্যদিকে, টাইপ ২ ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলি যদি প্রাথমিকভাবে শনাক্ত করা যায় তবে এটি কেবল প্রতিরোধযোগ্য নয়। তবে এটি সম্পূর্ণ নিরাময়ও করা যেতে পারে।

সম্পর্কিত অনেক বিষয় এই রোগের প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে। আসুন জেনে নেওয়া যাক এরকম কিছু সম্পর্কে। টাইপ ২ডায়াবেটিসের লক্ষণ।

 ডায়াবেটিসে কি হয়: ডায়াবেটিস এমন একটি অবস্থা যেখানে শরীর হয় ইনসুলিন তৈরি করতে পারে না বা গ্লুকোজকে শক্তিতে রূপান্তর করতে ইনসুলিন ব্যবহার করতে পারে না।

 যার কারণে রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়তে থাকে এবং এর কারণে শরীরের ইনসুলিন ব্যবহারের ক্ষমতা ব্যবহার করা যায় না। বাকি অঙ্গ-প্রত্যঙ্গগুলো তাদের কাজ ঠিকমতো করতে পারছে না। টাইপ ২ ডায়াবেটিসের কারণে প্রতিটি কোষ আক্রান্ত হয়।

 এই অবস্থায়, প্রতিটি ব্যক্তির মধ্যে লক্ষণগুলি আলাদাভাবে প্রদর্শিত হতে পারে।  এরপর ধীরে ধীরে পরিস্থিতির পরিবর্তন হতে থাকে এবং তারপর তা নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হয়ে পড়ে।

  কিন্তু উপসর্গগুলি প্রাথমিকভাবে শনাক্ত করা গেলে, ডায়াবেটিসকে অগ্রগতি থেকে রোধ করা যেতে পারে এবং এটি সম্পূর্ণরূপে বিপরীত হতে পারে।

 ঘনঘন মূত্রত্যাগ: রাতে ঘুম থেকে ওঠার পরেও আপনি কি প্রস্রাব করার প্রয়োজন অনুভব করেন? যদি হ্যাঁ, তাহলে আজই টাইপ ২ ডায়াবেটিস পরীক্ষা করুন। ডঃ আদিত্য এস চৌটি, সিনিয়র কনসালটেন্ট, ফোর্টিস হাসপাতালের ইন্টারনাল মেডিসিন, কানিংহাম রোড, ব্যাঙ্গালোর পলিউরিয়ার মতে রিপোর্টে বলা হয়েছে, ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া ডায়াবেটিসের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে একটি।

ডাক্তার বলেছেন যে ঘন ঘন বাথরুমে যাওয়া ইঙ্গিত দেয় যে ব্যক্তির মধ্যে ডায়াবেটিস মেলিটাসের অবস্থা তৈরি হয়েছে।আপনাদের জানিয়ে রাখি যে এই টাইপ ২ বা টাইপ ১ ডায়াবেটিস হতে পারে। ব্যাধির সাথে সম্পর্কিত।

 যদি কোনও ব্যক্তি ২৪ ঘণ্টায় ৬ থেকে ৭ বার প্রস্রাব করতে যায় তাহলে তাকে স্বাভাবিক অবস্থা হিসেবে গণ্য করা হয়।  অন্যদিকে, যদি ব্যক্তির কোনো ধরনের রোগ না থাকে, তাহলে ৪ থেকে ১০ বার প্রস্রাব করা খুবই স্বাভাবিক।  কিন্তু এর থেকে বেশি বার প্রস্রাব করতে থাকলে দেরি না করে চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন।

 অতিরিক্ত প্রস্রাব এবং ডায়াবেটিসের মধ্যে সংযোগ: আমাদের শরীরে যখন গ্লুকোজ বা চিনির পরিমাণ বেড়ে যায়, তখন তা কমাতে কিডনিকে বেশি কাজ করতে হয়।

এ বিষয়ে ফোর্টিস হাসপাতালের কনসালটেন্ট এন্ডোক্রিনোলজি ডক্টর শ্রীনিবাস পি. মুনিগোতি বলেন, এটি আসলে প্রস্রাবের কারণ। চিনির মাত্রা খুব বেশি হয়ে যায় এবং এটি তার সাথে তরল গ্রহণ করে।

 আমাদের কিডনি প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীরে উপস্থিত অতিরিক্ত চিনি বের করে দেয়।  এমন অবস্থায় ডায়াবেটিস হলে রক্তে সুগারের মাত্রা বেড়ে যাওয়ায় প্রস্রাব বেশি হতে থাকে। 

অনেকেই আছেন যারা প্রতি দু ঘণ্টা পরপর রাতে প্রস্রাব করতে শুরু করেন।  যদি আপনার সাথেও এটি ঘটে থাকে তবে সময় নষ্ট না করে এটি পরীক্ষা করে নিন।  কারণ সময়মতো এর চিকিৎসা না হলে কিডনি বা মূত্রাশয়ের ক্ষতি হতে পারে।

  লক্ষণ: বিশেষজ্ঞদের মতে, ঘন ঘন প্রস্রাবের কারণ বয়স, অতিরিক্ত অ্যালকোহল এবং অতিরিক্ত ক্যাফেইন এর সাথেও যুক্ত হতে পারে। এর পাশাপাশি ডাঃ চৈতি বিস্তারিতভাবে বলেন যে গর্ভাবস্থা, লিভারের রোগ, কিডনি রোগ, হাইপারক্যালসেমিয়া, কুশিং সিনড্রোম, উদ্বেগ এবং অন্যান্য সমস্যাও হতে পারে। ডায়াবেটিস ইনসিপিডাসের একটি উপসর্গ হতে পারে, যা তখন ঘটে যখন শরীর তার তরল মাত্রার ভারসাম্য বজায় রাখতে অক্ষম হয়।

 এছাড়াও, ডাক্তাররা বলছেন যে কারো যদি ডায়াবেটিসের সমস্যা থাকে, তবে তিনি অন্য কিছু উপসর্গের সাথে এটি ধরতে পারেন।  যেমন শুষ্ক মুখ, হঠাৎ ওজন কমে যাওয়া, পায়ের অসাড়তা, ঘন ঘন মূত্রনালীর সংক্রমণ এবং দুর্বল দৃষ্টি ইত্যাদি।

 যৌবনে ডায়াবেটিসের লক্ষণ:এর বাইরে চিকিৎসকরা বলছেন, যৌবনে ডায়াবেটিসের লক্ষণ অন্যভাবেও দেখা যায়।  এর মধ্যে রয়েছে ফুলে যাওয়া, সংক্রামিত মাড়ি, ত্বকের বিবর্ণতা, ঝনঝন, দৃষ্টিশক্তির পরিবর্তন, শ্রবণশক্তি হ্রাস, অলসতা, স্লিপ সাইকেল ব্যাঘাত।

কী করা উচিৎ : ডায়াবেটিস সম্পর্কিত লক্ষণগুলি দেখতে পান তবে দেরি না করে লক্ষণগুলি নিয়ে ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন। লক্ষণগুলি দেখে এবং অবস্থার গুরুতরতা বোঝার জন্য, ডাক্তার আপনাকে কিছু পরীক্ষার সুপারিশ করবেন এবং সেগুলির উপর ভিত্তি করে চিকিৎসা প্রক্রিয়া শুরু করবেন।

 এর পাশাপাশি খাদ্যতালিকায় কিছু পরিবর্তন আনতে পারেন।  ডায়াবেটিসের সমস্যা অতিরিক্ত চিনি খাওয়াই শুধু কারণে হয় না। আরও কারণ হলো ব্যক্তির ভুল খাদ্যাভ্যাস এবং খারাপ জীবনযাপন ও অভ্যাস। বদ অভ্যাস এবং খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করে এবং নিয়মিত ব্যায়াম এবং সময়মতো ঘুমলে পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।