প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : আজকাল স্মার্টফোন ব্যবহারকারীর সংখ্যা অনেক বেশি। সমস্ত ব্যবহারকারী ফোনের বেশিরভাগ বৈশিষ্ট্য সম্পর্কেই সচেতন। তবে এ জাতীয় অনেকগুলি ফিটনেস বৈশিষ্ট্যও পাওয়া যায়, যা সম্পর্কে খুব কম ব্যবহারকারীই জানেন। আজ আমরা আপনাকে এখানে স্মার্টফোনগুলির নির্বাচিত কিছু ফিটনেস ফিচার্স সম্পর্কে বলব, যার মাধ্যমে আপনি নিজেকে ফিট রাখতে সক্ষম হবেন। আসুন জেনে নিন কিছু ফিটনেস বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পর্কে বিস্তারিত ভাবে ...
ইন-বিল্ট স্টেপ কাউন্টার ফিচার্সটি ব্যবহার করুন
আজকাল স্যামসাং, ওপ্পো, ভিভো এবং শাওমির মতো অনেক সংস্থা তাদের ডিভাইসে ইন-বিল্ট স্টেপ কাউন্টার ফিচার্স সরবরাহ করছে। এই বৈশিষ্ট্যের মাধ্যমে, আপনি আপনার পদক্ষেপগুলি ট্র্যাক করতে পারেন। এগুলি ছাড়াও, আপনি দিনের সময় আপনাকে কতগুলি পদক্ষেপ নিতে হবে তার জন্য আপনি একটি লক্ষ্য নির্ধারণ করতে পারেন। এর মাধ্যমে আপনি নিজেকে ফিট রাখতে পারবেন।
ডিজিটাল কল্যাণ
স্মার্টফোন এমন একটি ডিভাইস যা আমরা সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করি। তবে আমরা আমাদের ফোনে কতটা সময় ব্যয় করেছি তা বুঝতে পারি না। বেশি মোবাইল ব্যবহার করার অর্থ কোনও শারীরিক কার্যকলাপ না করা। এতে হৃদরোগের মতো মারাত্মক রোগ হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। তাই এখন বেশিরভাগ স্মার্টফোনে ডিজিটাল কল্যাণ বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা আপনি কতটা মোবাইল অ্যাপ ব্যবহার করেছেন সে সম্পর্কে তথ্য দেয়। এগুলি ছাড়াও আপনি এই বৈশিষ্ট্যটির মাধ্যমে মোবাইল অ্যাপ্লিকেশনগুলির জন্য একটি সময়সীমা নির্ধারণ করতে পারেন। এছাড়াও, আপনি এতে একটি ফোকাস মোড পাবেন যা এটি সক্রিয় করার পরে এটি সমস্ত বিজ্ঞপ্তি বন্ধ করে দেবে, যাতে আপনার মনোযোগ কোথাও না যায়।
গাইডেড শ্বাসের ফিচার্স
আপনি যদি ওপ্পো ডিভাইস ব্যবহার করেন তবে গাইডেড শ্বাস প্রশ্বাসের বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করে আপনি নিজেকে সুস্থ রাখতে পারেন। সঠিকভাবে শ্বাস ফেলা স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। এটি স্ট্রেস সহ রক্তচাপ হ্রাস করে।
রিডিং মোড
আজকের সময়ে, আমরা বেশিরভাগই ঘুমের আগে স্মার্টফোন ব্যবহার করি। এটি করা আমাদের চোখে প্রভাব ফেলে। আপনি শোবার সময় রিডিং মোড ব্যবহার করে আপনার চোখের যত্ন নিতে পারেন। যখন এই বৈশিষ্ট্যটি সক্রিয় করা হয়, তখন এটি ফোনের স্ক্রিনটিকে গ্রেস্কেল রঙে পরিবর্তিত করে, যাতে চোখ চাপ না দেয়। ফোনের বিজ্ঞপ্তিগুলিও বন্ধ করুন যাতে আপনি একটি ভালো ঘুম পেতে পারেন।
No comments:
Post a Comment