গিলয় সেবনের চমকপ্রদ উপকারীতা

 

গিলয়ের আশ্চর্যজনক উপকারিতা, গিলয়ের উপকারীতা। করোনার এই ধ্বংসযজ্ঞের মাঝে পুরো বিশ্ব আজ স্বাস্থ্য নিয়ে উদ্বিগ্ন। এমন পরিস্থিতিতে আয়ুর্বেদের কিছু জনপ্রিয় খাবার রয়েছে যা আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে পারে। গিলয় তাদের মধ্যে অন্যতম। আসলে গিলয় হ'ল বেশিরভাগ স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য প্যানিটেসিয়া। আয়ুর্বেদে এটি অমৃত হিসাবে বিবেচিত হয়। দুর্দান্ত জিনিসটি হ'ল এটি সমগ্র ভারত জুড়ে প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়।

গিলয়ের পাতাগুলি ছাড়াও এর পুরো গাছটি ঔষধি গুণাবলী দিয়ে পূর্ণ। আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞদের মতে এর শিকড়টিতে আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে। এক্ষেত্রে আসুন, এর কয়েকটি স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে আমাদের জানা যাক।

অনাক্রম্যতা বাড়াতে সহায়ক

এর ভেষজগুলিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি মল, প্রস্রাবের মাধ্যমে আমাদের শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ করতে সহায়তা করে। একই সঙ্গে এটি রক্ত ​​পরিষ্কারের মাধ্যমে আমাদের লিভারের সমস্যা থেকেও রক্ষা করে। শুধু এটিই নয়, গিলয় আমাদের ইউরিন সংক্রমণ সম্পর্কিত সমস্যাগুলি শেষ করতেও সহায়ক। এটি সাধারণ জ্বরের পাশাপাশি ডেঙ্গু নিরাময়েও সহায়ক। এর বাইরে এটি আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করতেও সহায়ক।

গিলয় ডায়াবেটিসের চিকিৎসায় উপকারী

গিলয় আমাদের রক্তে গ্লুকোজ স্তর সংশোধন করে। এটি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য খুব উপকারী বলে মনে করা হয়। এটি শরীরে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস হ্রাস করে এবং প্রাকৃতিক ইনসুলিনের ক্ষরণ বাড়ায়। জ্যান্স সায়েন্স অফ লাইফ জার্নালে প্রকাশিত এক গবেষণা অনুসারে, গিলয় যকৃতে ডায়াবেটিস-প্ররোচিত অক্সিডেটিভ স্ট্রেস দূর করে।

গিলয় শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যায় সহায়ক

এই ঔষধিতে প্রাপ্ত ঔষধি গুণগুলি আমাদের শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যার চিকিৎসায়ও উপকারী। এর বাইরে এটি সংক্রামক রোগও নিরাময় করে। এটি অবিরাম কাশি, সর্দি, টনসিল, জ্বর ইত্যাদির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়ক।

শুধু এটিই নয়, সর্দি-কাশি ছাড়াও এটি হাঁপানির রোগীদেরও স্বস্তি দিতে পারে। যদিও এটি বুকের আঁটসাঁট হওয়া, শ্বাসকষ্ট হওয়া, কাশির কারণে ঘ্রাণজনিত লক্ষণযুক্ত রোগীদের চিকিৎসায়ও উপকারী।

মানসিক চাপ ও উদ্বেগ কমাতে সহায়ক

আসুন আমরা আপনাকে বলি যে গিলয় একটি অ্যাডাপ্টোজেনিক ঔষধি হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। আসলে, অ্যাডাপটোজেন মূলত একটি পদার্থ যা আমাদের শরীরকে চাপ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। গিলয়কে প্রতিদিন টনিক হিসাবে নেওয়া যেতে পারে। ইংলিশ ওয়েবসাইট হেল্থশট অনুসারে, এটি আমাদের দেহের টক্সিন থেকে মুক্তি দেয়। এগুলি ছাড়াও গিলয় আমাদের স্মৃতিশক্তি বাড়াতে খুব সহায়ক। এটি স্ট্রেস অপসারণ করে এবং আমাদের শান্ত ও স্বাচ্ছন্দ্যময় করে তোলে।

হৃদয়ের জন্য আরও ভাল গিলয়

ইংরেজি ওয়েবসাইট হেলথ শট-এর জার্নাল অব ইথনোফর্মাকোলজিতে প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুসারে, ডায়াবেটিক ইঁদুরের গিলোয়ের শিকড় থেকে পড়াশোনা করার সময় দেখা গেছে যে এটি ডায়াবেটিক ইঁদুরের সিরাম কোলেস্টেরলের মাত্রায় উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে। একই সময়ে, অন্য একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে গিলয় লিপিড বিপাককেও স্বাভাবিক করতে পারে। যা সরাসরি আমাদের হৃদয়কে উপকৃত করে।

গিলয় অস্টিওপোরোসিস সমস্যা থেকে উপকৃত হন

ইউরোপীয় মেনোপজ এবং অ্যান্ড্রোপজ সোসাইটির অফিসিয়াল জার্নাল ম্যাটুরিটাসে প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুসারে, গিলয় রুটের অস্থির প্রকোপ হতে পারে। অতএব, গিলয়ের সেবনের মাধ্যমে প্রাথমিকভাবে অস্টিওপোরোসিস প্রতিরোধ করা যায়।

হজম শক্তি সংশোধন করতে সহায়ক

বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে গিলয়ের রস আমাদের হজমেজনিত সমস্যায় খুব উপকারী। নিয়মিতভাবে আধা গ্রাম গিলয় গুঁড়ো আমলার সাথে খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য জনিত সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।