হাতে ট্যান?? সারাবেন কীভাবে দেখুন?

 

  সানট্যান  ক্ষতিকারক সূর্যের রশ্মির সর্বাধিক এক্সপোজারের শিকার হওয়ায় ফলে হয়। আমাদের হাত সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্থ হয়।  ফলস্বরূপ আপনার হাতের ত্বকে দাগযুক্ত হয়ে পরে।

 সুসংবাদটি হ'ল, বাড়িতে সহজলভ্য জিনিস দিয়ে আপনি আপনার হাতের কদর্য  ট্যান থেকে মুক্তি পেতে পারেন।  আপনি যদি ভাবছেন যে কীভাবে পড়ুন এবং ঘরে বসে এই প্রতিকারগুলি ব্যবহার করে দেখুন।

 ট্যান তখনই হয় যখন আপনার ত্বক  অতিরিক্ত সূর্যের আলোতে প্রকাশিত হয়।  মেলানিন হ'ল রঙ্গক যা আপনার ত্বকের রঙ দেয়।  সূর্যের আলোর সংস্পর্শে আপনার ত্বক মেলানিনকে অতিরিক্ত উত্পাদন করে।

 প্রচলিত বিশ্বাসের বিপরীতে, আপনার ত্বকে মেলানিন উত্পাদন নিছক রঙ্গকতা নয় তবে আপনাকে সূর্যের ক্ষতিকারক ইউভি রশ্মি থেকে রক্ষা করার জন্য আপনার দেহের প্রক্রিয়া।  এটি আপনার হাতগুলি রক্ষা করা এবং অযাচিত ট্যানিং প্রতিরোধ করা জরুরী করে তোলে। 

 আসুন প্রথমে কয়েকটি ঘরোয়া প্রতিকারের দিকে নজর দেওয়া  যাক। আপনার হাতের ট্যানটি বিবর্ণ করতে সহায়তা করতে পারে।

 ১. দই

 দইতে রয়েছে এল-সিস্টাইন পেপটাইড, একটি যৌগ যা টাইরোসিনেজ ক্রিয়াকলাপ দমন করতে পরিচিত ।  এটি অত্যধিক পিগমেন্টেশন এর প্রভাবগুলিকে বিপরীত করতে সহায়তা করে এবং আপনার হাত থেকে ট্যানটি বিবর্ণ করে দেয়।কয়েক টেবিল চামচ দইয়ের সাথে লেবুর রস মেশান। এই পেস্টটি আপনার হাতে প্রয়োগ করুন এবং 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।আপনি এই পেস্টটি প্রতি সপ্তাহে এক থেকে দুবার আপনার হাতে প্রয়োগ করতে পারেন।এই প্রতিকারটি ব্যবহার করার আগে প্যাচ পরীক্ষা করা ভুলবেন না কারণ লেবুর রস ত্বকে জ্বালা হতে পারে।

 টমেটোতে ক্যারোটিনয়েড নামক বায়োঅ্যাকটিভ যৌগগুলিতে সমৃদ্ধ থাকে যা ফটো রক্ষক হিসাবে কাজ করে এগুলি সূর্যের ক্ষতিকারক ইউভি রশ্মির ফলে কমে যাওয়া কমাতে পারে।ঘন পেস্ট তৈরি করতে টমেটো ব্লেন্ড করে নিন এই পেস্টটি আপনার হাতে লাগান।

১৫ মিনিট রেখে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

আপনি সপ্তাহে দু'বার এটি করতে পারেন।

 ৩. লেবুর রস

 ভিটামিন সি বা অ্যাসকরবিক অ্যাসিড লেবুর রসের প্রধান উপাদান।  এটিতে অ্যান্টি-পিগমেন্টারি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বকের ট্যানের প্রভাব হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।একটি লেবুর রস বের করুন।  জল দিয়ে হালকা করে নিন।এতে একটি সুতির বল ভিজিয়ে হাতে লাগান। ১৫-২০ মিনিটের পরে, এটি জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।এটি সপ্তাহে দু'বার  করুন।লেবুর রস আপনার ত্বকে  সংবেদন সৃষ্টি করতে পারে।  এই প্রতিকারটি চেষ্টা করার আগে দয়া করে একটি প্যাচ পরীক্ষা করুন।  এটি আপনার ত্বকের সংবেদনশীলতা ইউভি আলোতেও বাড়ায়।  অতএব, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি পাতলা লেবুর রস ব্যবহার করেছেন এবং নির্দিষ্ট সময়ের পরে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।

 ৪.অ্যালোভেরা

 অ্যালোভেরায় বায়োঅ্যাকটিভ যৌগ রয়েছে যা টাইরোসিনেজ ক্রিয়াকলাপকে দমন করে।  এটি আপনার ত্বকের পিগমেন্টেশন হ্রাস করতে অনুবাদ করে।অ্যালোভেরার পাতা থেকে জেলটি বের করে মধু মিশিয়ে নিন।এই প্যাকটি আপনার হাতে প্রয়োগ করুন এবং এটি ১০ মিনিটের জন্য রেখে দিন। পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।এই পেস্টটি প্রতি সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার আপনার হাতে প্রয়োগ করুন।

 ৫. শশা

 শসাতে কেবল ময়েশ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্যই থাকে না তবে এতে জৈব ক্রিয়ামূলক যৌগগুলি রয়েছে যা টাইরোসিনেজের ক্রিয়াকলাপকে বাধা দেয়। আধা শসা টুকরো করে ব্লেন্ডারে ব্লেন্ড করে নিন।এতে একটি চামচ অ্যালোভেরা জেল যোগ করুন এবং ভালভাবে মেশান।এই মিশ্রণটি আপনার হাতের উপর লাগান এবং ধুয়ে ফেলুন।

 ৬.পেঁপে

 পেঁপের এক্সট্রাক্ট এক্সফোলিয়েন্ট হিসাবে কাজ করে এবং আপনার ত্বকের পৃষ্ঠ থেকে মৃত ত্বকের কোষগুলি স্লো করতে সহায়তা করে।  এটি আপনার হাতের ট্যানটি বিবর্ণ করতে সহায়তা করে।পেঁপে মিশিয়ে নিন একটি পিউরিতে এবং এতে এক চা চামচ লেবুর রস যোগ করুন।ভালো করে মেশান এবং এটি আপনার হাতে লাগান। ১৫-২০মিনিটের পরে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই প্রতিকারটি ব্যবহার করার আগে প্যাচ পরীক্ষা করুন কারণ লেবুর রস ত্বকে জ্বালা হতে পারে।

 ৭. মধু

 মধুতে চমৎকার ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং টিস্যু মেরামত প্রচার করে।  এটি কেবল আপনার ত্বককেই নরম করে না এবং এটি মসৃণ করে তোলে তবে এটিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা ইউভি রশ্মির কারণে ত্বকের ক্ষতিকে বিপরীত করে দেয়। একটি লেবু থেকে রস বের করুন এবং এতে মধু যোগ করুন।এই মিশ্রণটি আপনার হাতে লাগান। ১০-১৫ মিনিটের পরে এটি জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই প্রতিকারটি ব্যবহার করার আগে প্যাচ পরীক্ষা করে নিন কারণ লেবুর রস আপনার ত্বকে জ্বালাতন করতে পারে।

 ৮. কমলার খোসা

 দেখা যায় যে একটি কমলার খোসার মধ্যে এমন যৌগ রয়েছে যা মেলানোজেনসিসকে দমন করতে পারে এবং সূর্যের টান  এর প্রভাবগুলিকে বিপরীত করতে পারে। একটি সূক্ষ্ম পেস্ট তৈরির জন্য উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন।আপনার হাতে প্রয়োগ করুন এবং ১৫ মিনিটের জন্য এটি রেখে দিন।জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

৯. হলুদ

 হলুদে এমন কার্কিউমিন রয়েছে যা মেলানোজেনসিস বাধা দেয়।  এটি মেলানিনের উত্পাদন হ্রাস করে, যার ফলে আপনার হাতের ট্যানটি বিবর্ণ হয়।

 একটি প্যাক তৈরি  করুন এবং এটি আপনার হাতে লাগানএটি শুকানো পর্যন্ত এটি ছেড়ে দিন।জলে হাত ভালো করে ধুয়ে ফেলুন।

 ১০. জাফরান

 জাফরান প্রাকৃতিক বর্ণ পুনরুদ্ধার করতে প্রচলিত ও ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।  গবেষণা দেখায় যে এটি আপনার ত্বকে ময়শ্চারাইজিং প্রভাব ফেলে এবং এটি আপনার ত্বকের ক্ষয়কেও সূর্যের ইউভি রশ্মির দ্বারা দূর করে ।জাফরানের স্ট্র্যান্ড দুধে ২ ঘন্টা ভিজিয়ে রাখুন। দুধ  ট্যানড অঞ্চলগুলিতে এটি প্রয়োগ করুন। ১০-১৫ মিনিটের পরে এটি জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

 এটি ছিল সাধারণ ঘরোয়া প্রতিকারের একটি তালিকা যা আপনার হাতের ট্যানটি হালকা করতে সহায়তা করতে পারে।  এখন, আসুন দেখুন কীভাবে আপনি ট্যানড হয়ে যাওয়া রোধ করতে পারেন।

 ট্যানিং থেকে আপনার হাত রোধ করার টিপস

 সূর্য প্রতিরক্ষামূলক পোশাক ব্যবহার করুন।

 রোদে পা বাড়ানোর আগে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।

 সূর্যালোকের দীর্ঘায়িত এক্সপোজারের উপর সানস্ক্রিন পুনরায় প্রয়োগ করতে ভুলবেন না।

 ঘুমানোর আগে সর্বদা হাত ধুয়ে হাত ক্রিম লাগান।

 আমরা আশা করি যে এই পোস্টে আলোচিত প্রতিকার এবং টিপসের সাহায্যে, আপনি শীঘ্রই এই হাতের ট্যানকে বিদায় দিতে পারেন।