পেট ও উরুর দ্রুত মেদ কমানোর উপায়

 প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক ;    পেটের ও ঊরুর মেদ কমাতে  পান করুন আদার ডিটক্স।

উপকরণঃ 

 আদার কয়েকটি টুকরো
 ১-১.৫ লিটার জল

প্রণালিঃ

১. ওভেনে ১-১.৫ লিটার জল দিন
২. এর পর এতে আদা্র  টুকরো দিয়ে দিন
৩. জল ফুটে এলে নিম্ন আঁচে ১৫ মিনিট জ্বাল দিন
৪. ঘন হয়ে এলে এটি ছেঁকে আদা ও জল  আলাদা করে নিন
৫. ঠান্ডা হয়ে গেলে পান করুন।


যেভাবে পান করবেন

আদাজল প্রতিদিন দিনে কমপক্ষে এক লিটার করে পান করুন। প্রতিদিনকার আদাজল প্রতিদিন তৈরি করে নিন। এটি আপনার ওজন হ্রাস করার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে বিষাক্ত পদার্থ দূর করে দেবে।


পি/ব