প্রেস কার্ড নিউজ ডেস্ক ; অমৃতা সিং ও সাইফ আলী খানের কন্যা সারার অভিনয়ের যেমন প্রচুর ভক্ত, তেমনি তার সৌন্দর্যের ভক্তের সংখ্যাও অনেক। প্রথম ছবি ‘কেদারনাথ’-এ বহু প্রশংসা কুড়িয়েছেন সারা আলি খান। খুব শিগগিরই মুক্তি পাচ্ছে রণবীর সিংহের বিপরীতে তার অভিনীত ‘সিম্বা’।
সব মিলিয়ে ক্যারিয়ারের শুরুতেই সারার বৃহস্পতি তুঙ্গে। কিন্তু প্রথম থেকেই এতটা স্লিম ছিলেন না সারা আলি খান। এক সময়ে সারার ওজন ছিল ৯৬ কেজি। পলিসিসটিক ওভারিয়ান সিনড্রোমে ভুগছিলেন সারা। সম্প্রতি ‘কফি উইথ করণ’-এ এসেও সেই কথা বলেন সারা। হরমোন-জনিত এই রোগের জন্য ওজন কমাতে বেশ সমস্যার মুখে পড়তে হয়েছিল সারাকে।
কিন্তু সারা এখন ওজন কমিয়ে ইয়ংস্টারদের নতুন সেনসেশন। তার ওজন এখন ৫২ কেজি। তবে এই ওজন কমাতে কম কষ্ট করতে হয়নি সারাকে। নিয়মিত ওয়ার্কআউটের পাশাপাশি ডায়েটেও অনেক নিয়ম মেনে চলতে হয়েছে তাকে। জেনে নেওয়া যাক সারা’র সকাল থেকে রাতের ডায়েট চার্ট—
• ব্রেকফাস্ট- ইডলি অথবা পাউরুটি, সঙ্গে ডিমের সাদা অংশ।
• লাঞ্চ- রুটি, ডাল, তরকারি, সালাদ আর কিছু ফল।
• সন্ধ্যার স্ন্যাকস- সাধারণত উপ্মা।
• ডিনার— রুটি ও সবুজ তরকারি।
পি/ব
No comments:
Post a Comment