আপনার কি সব সময় ক্লান্তি, ঘুম ঘুম ভাব ও অবসন্ন ভাব হয়? এমন হলে আপনার শরীরে বিষাক্ত পদার্থ দূর করা প্রয়োজন। শরীরের বিষাক্ত পদার্থ দূর হলে সম্পূর্ণ স্বাস্থ্য ভালো থাকে। শরীরের বিষাক্ত পদার্থ দূর করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট ডেমিক জানিয়েছে এ রকম একটি উপায়ের কথা। যা লাগবে একটি মধ্যম আকারের পেঁয়াজ একটি রসুন আঠালো গজ একটি মোজা যেভাবে তৈরি করবেন পেঁয়াজ ও রসুনের খোসা ছাড়িয়ে নিন।
এগুলো ছোট করে টুকরো করুন। এবার একটি পাত্রের মধ্যে গরম পানি করে পেঁয়াজ ও রসুন ১০ মিনিট সিদ্ধ করুন। এবার চুলা থেকে নামিয়ে ২০ মিনিট ঠাণ্ডা হতে দিন। এবার সিদ্ধ করা পানিটি গজের মধ্যে নিন। তবে খেয়াল করুন যেন পেডের আঠালো জায়গায় না লাগে। এবার গজটি পায়ের পাতার মাঝবরাবর লাগান। এবার পায়ে মোজা পরে নিন। ঘুমাতে যাওয়ার আগে এ পদ্ধতি অনুসরণ করুন। এতে শরীরের বিষাক্ত পদার্থ দূর হবে।
কে
No comments:
Post a Comment